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随着时代的发展，植物神经紊乱已经出现在我们很多人的身边，但是人们却没有太过关心甚至不知道自己已经病了。因为植物神经紊乱它是一种非器质性的神经类疾病，患者往往去医院检查却也检查不出什么问题。可是身体上的不适感越来越重使得患者的身心受到很大的伤害。 社会的发展越来越快，带给人们的压力也越来越大，从家庭，社交到工作，总是压得人喘不过气来，而长期的精神重压，就是植物神紊乱的导火索之一。 植物神经紊乱用西药的角度来说是因为人体内的交感神经系统紊乱，导致交感神经和副交感神经失调所引起的症状。患者往往会感到头昏脑胀的，感觉好像有什么东西捆着自己的脑袋一样，束缚感很强。植物神经紊乱发作时，整个人感觉浑身都没有力气，胸闷气短感觉呼吸困难喘不上气。 植物神经紊乱带给患者的伤害不可谓不重，患者总要提防突然而来的症状，人会变得逐渐焦虑。长期处于这样的情况下面对患者的身心都会带来很大的痛苦。患者开始变得不爱和别人交流，喜欢一个人把自己锁在房间里，感觉自己丧失了与他人感情的共情。世界在患者眼里是虚幻的，感觉一切如泡影般。 植物神经紊乱会引起诸多的并发症，例如心脏神经官能症。患者会自觉自己的心脏出现很大的问题，或是心率不齐、心率过快，又或是心率过缓、早搏等问题。可是去医院检查心电图之类却没有问题，是不是心前区一块还会不规律疼痛。患者总是为此担心，于是更容易出现心慌心悸等问题。 植物神经紊乱最难受的莫过于出现在身体上的躯体化症状了。患者会觉得身上带有游走性疼痛，浑身上下肌肉开始不规则的跳动，四肢也变得麻木。劲椎连带着头皮发麻总是让患者痛不欲生。 当我们发现自己或者身边朋友有植物神经紊乱的症状时，一定要重视及时就医，在早期就把病情控制住减轻患者的痛苦。 当我们患上植物神经紊乱后，要记住浓茶和咖啡是必须要戒掉的，饮食也要保持清淡，刺激性辛辣的食物也是不能吃的。 体育锻炼也是植物神经紊乱恢复路上的必经之路，适当的锻炼可以放松我们的肌肉，改善我们的情绪。多出门走一走看看世界也会让我们的心态改善很多。 植物神经紊乱带来的焦虑情绪发作时，我们可以找一件自己喜欢的事情去转移自己的注意力，比如听一首舒缓的音乐或者看一本自己喜欢的书。 患病之后一定不要封锁自己，要注意和家人间的沟通，敢于表达自己的内心，家人也会理解你的。 |
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