葆明饮品，视力的好帮手！眼睛干涩降低了67%，视疲劳降低了81%，明视持久度改善81%，视网膜电位提...

眼睛总是干涩，模糊，酸胀

有红血丝，看东西重影

分泌物多，还容易流泪

这些眼睛不适的现象你有吗？

今天一起来学习全方位的护眼营养方案

中西精粹结合，随时润养，明眸善睐

时时刻刻都要用眼

说到眼睛的重要性，相信大家都知道，我们每天除了睡觉时间以外，眼睛都在工作，特别是在这个时代，手机，电脑，平板的使用率非常高。每天不管是学习，还是工作，社交，甚至下班回到家了，追个剧，看个直播，再购个物，眼睛都对着电子屏幕，处于高速运转的状态。可以说，一天中除了睡觉的8个小时，其他16个小时眼睛几乎都在工作中。

眼睛很重要，但是威胁眼睛健康的因素很多

无处不在的蓝光：电子屏幕发出的光，不管什么颜色，是亮一点还是暗一点，它都是有蓝光的。蓝光的能量很强，对视网膜敏感性最高、穿透力最强，因而产生的光化学损伤作用最强，其中最主要损伤的是视网膜色素上皮细胞和视网膜感光细胞；

紫外线/强光：强光容易造成眼睛疲劳、干涩，引起儿童近视；紫外线能通过晶状体，损害视力，特别是对于晶状体发育不完全的婴幼儿；

年龄：对于青少年群体而言，视力缺陷的主要表现是远视力低下。对于中老年人而言，随着年龄的增长，眼球自然老化而引起老视的患病率几乎是100%；

用眼过度：长时间用眼，眼球活动次数减少，眼表暴露面积变多，导致泪水无法均匀分布角膜表面，从而使眼表干燥，促进了眼部炎症及睑板腺炎症的产生，时间久了会促进干眼的形成；

营养不良：眼睛的视网膜和黄斑都需要充足的营养，来维持视网膜的正常功能；

疾病药物：很多药物会引起眼部疾病，还有很多全身性疾病都可能在眼部表现出症状，比如长期应用糖皮质激素会引起慢性开角型青光眼和白内障；高血压可引起高血压性视网膜病变，糖尿病可引起糖尿病性白内障，糖尿病性视网膜病变等；颅内占位性病变可引起视神经乳头水肿和视神经萎缩，甲状腺功能亢进会引起眼球向前突出，重症肌无力会引起上睑下垂，复视，眼外肌运动障碍等症状。

你的眼睛还好吗？

因为长时间用眼，蓝光损伤等各种原因，就容易视疲劳。比如对着屏幕久了，抬眼看的瞬间会模糊，还有重影，长时间这样，眼睛还会出现红血丝，甚至是刺痛，很容易流眼泪，分泌物变多等等的现象。还有很多学生为什么会喜欢眨眼睛，揉眼睛，其实这就是长时间盯着黑板，书本，电脑屏幕，眼睛累了，又干涩又酸胀，只能靠眨眼揉眼来缓解，但是这些不光不能解决眼睛疲劳的问题，反而会带来眼睛的感染问题。

眼睛总是不舒服，是怎么回事，快戳视频了解！

我们国家近视人数已经超过4.5亿人，青少年近视的比例更是在全球排第一位。一些小学生都早早戴上了又厚又重的眼镜。现在黄斑病变的发病率也是越来越高，发病年龄也在逐渐提前。

我们要用眼睛去看世界，看自己的亲人，看所有美好的画面，所以如果眼睛出现问题，是非常影响生活质量的。比如现在常见的近视，老花眼，黄斑病变，玻璃体飞蚊症，青光眼，白内障等等，都会导致我们看东西的视野改变，影响正常的生活。

传统中医：肝开窍于目

在中医里，我们说肝开窍于目，我们的眼睛能看见东西，是要有肝精肝血的滋养，中医古籍里说，肝气通于目，肝和则目能辩五色。也就是说，只有肝气调和，肝是健康的，我们的眼睛才能看东西，才能分辨颜色。肝阴虚的人，也容易出现眼干眼涩、视物昏花、迎风流泪、畏光羞明这些现象，所以从中医的角度，我们眼睛的健康是跟肝的健康息息相关的，要护眼，先养肝。

现代科学：多种因素导致眼部健康问题

其实不管是哪一种眼睛健康问题，从现代医学的角度，简单总结基本上就是这四个原因导致的：

用眼卫生：长时间不给眼睛放松休息的机会，一方面容易引起眼部结构变形，带来视力下降，另一方面，眼球活动减少，还会导致眼睛干涩酸痛问题；

营养充足：比如说叶黄素和玉米黄质，能帮助抵御蓝光的损伤；

微循环：血液微循环不好，一方面营养的供应就跟不上，另一方面也会影响眼部的水代谢，引发青光眼的问题；

视网膜/黄斑损伤：视网膜上的黄斑是视网膜上视觉最敏锐的地方，如果受损或者发生病变，自然就会影响眼睛的功能。而且我们黄斑的密度随着年龄会逐渐减少，每十年最多会减低18%，黄斑密度逐渐下降，黄斑逐渐老化，也会影响眼睛的功能。

眼睛的健康跟肝的健康相关，也跟营养相关，所以我们要利用中西结合的方法，全方位的保护眼睛。

菊花是归肺和肝经，可以散风清热，平肝明目，清热解毒，枸杞归肝和肾经，可以滋补肝肾，益精明目。菊花加枸杞，可以起到清肝明目的效果。这对传统药护眼药对，可以说是历代中医明目方子里使用频率最高的。

叶黄素和玉米黄质是眼睛黄斑上的重要营养素，形成一个天然的墨镜，抵御电子屏幕发出的蓝光，防止蓝光的损伤。而且叶黄素和玉米黄质是人体不能合成的营养素，每天需要叶黄素10mg，玉米黄质2mg。

如何预防蓝光，保护黄斑，听听专家怎么说！

黑加仑可以改善眼部循环，而且富含花青素，有很强的抗氧化能力，能够改善视觉疲劳。

中西精粹的结合，可以全方位保护我们的眼睛。

那这样的护眼葆明汉方对眼睛健康的改善作用如何呢？我们的科学家们做了一系列科学研究，进行了验证。

配方改善视网膜功能

科学家给实验动物连续喂养21天，其中一组吃葆明配方，另一组只吃生理盐水，做为对照组，之后让它们同时接受强光的照射，再检测不同组的视网膜电位，也就是判断眼睛敏锐程度的指标。视网膜电位越高，眼睛越敏锐，眼睛的功能越好。

实验结果：葆明配方组的视网膜电位比对照组整整提升了35%，可以看出葆明配方可以提升视网膜的敏锐程度，改善视网膜功能。

配方增加黄斑色素密度

视网膜上的黄斑对我们的眼睛非常重要，但是随着年龄的增长，黄斑的密度会逐渐降低，每10年最高会降低18%，黄斑密度的降低，再加上蓝光的损伤，黄斑变性就可能来的越来越早。

科研人员就针对黄斑的密度做了临床试验，验证配方对黄斑密度的改善，选取了360名有眼部不适的志愿者，分别给他们服用这个汉方葆明的组合和安慰剂，90天之后，发现配方组这个黄斑色素光密度的数值，提升了14%。

配方改善眼睛各项功能

科学家们通过科学的仪器的检测泪膜破裂的时间，也就是跟眼睛干涩相关的指标，发现眼睛干涩的现象降低了67%，明视持久度，也就是跟视疲劳相关的指标，降低了81%，通过主观的问卷调查，发现视疲劳相关的参数，包括眼睛的肿胀，眼痛，畏光，视力模糊等相关的眼部不适问题，改善了81%。

除了汉方葆明，从中医上，肝的健康跟眼睛相关，所以日常护肝很重要，还有蛋白质，它是我们细胞组织的原材料，DHA是我们视网膜上非常重要的脂肪酸，还有越橘，可以改善眼部循环，一些B族维生素还能营养神经，这些可以一起保护我们的眼睛。

在日常生活中，我们也要保持良好的生活习惯，培养良好的用眼习惯，保持充足的睡眠，均衡的营养，减少电子产品的使用，同时注意连续用眼不要超过45分钟，可以多做一些眼部运动，给我们的眼睛更多休息和舒缓的时间。全方位，多方面保护好我们心灵的窗户。