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e启读《正能量》  第五章 控制思维，激发内心正能量（下）  作者举的例子有点复杂，实际上就是所谓的“罗森塔尔效应”：罗森塔尔到某校，“随意”从班级中抽取了一部分同学的名单，然后告诉校长，这些学生经过“科学测定”智商很高。半年后，这些同学的确发生了很明显的变化。再就是一直说某些女同学天生丽质，一段时间之后她们确实会越长越漂亮。 这都充分说明了人们的行为和信念是很容易被操纵和改变的，我们都要为自己的行为负责，多想、多做有利于积聚正能量的事和行为，相信“相信”的力量。作者还提醒人们，在过去以及现在行为中的某个特点，在填写问卷或者做其他某些特定行为时，不单单可以衡量人的想法，它甚至可以操控你的思想。 作者举了伊索寓言中的吃不到葡萄说葡萄酸的故事，开始时狐狸相信葡萄会很好吃，在经历失败、自己不得不离开的时候，它根据自己的行为（用尽了力气也够不着葡萄），形成了新的信念（葡萄是酸的，不好吃），以证明自己行为的正当性。 故事我们都耳熟能详，也都知道这是在讽刺狐狸，但是当我们在做出一些行为却达不到效果的时候，我们也会像狐狸那样形成一种新的信念来为自己辩护。 失败的行为产生“扭曲”的信念，会不断激发和集聚起负面的能量，人一旦被负能量所控，常常会做出种种非理性的行为。 所以，作者举例，我们在评价一个陌生人的时候，要避免产生负面印象，就要心中装着阳光，而不是把自己封闭在冷库里。佛教所说的“相由心生，相随心转”，或许就是这个道理吧！ 我们常说的“情绪会传染”，好情绪会，坏情绪也会，我们会不自觉地模仿身边人的面部表情以及肢体语言等，这一过程是在无意识中自发进行的，进而激发起相同的能量，引发内部同理心和凝聚力的产生。 遇到正能量时，我们要尽量与人共情；遇到负能量时，我们则要调整自己的心态，做出能够激发正能量的行为，尽量以正能量影响别人。 当人们彼此关系密切时，彼此之间会产生积极的看法，行动也会一致，相同信仰的人会一起祷告、一起做事，球迷们会为自己的队伍欢呼等；关系不密切、彼此你争我夺、你死我活的时候，彼此之间的看法也是公说公的理、婆说婆的理，各执一词，谁也说服不了谁，人际关系自然也就越来越紧张了。 作者通过实验得出结论，要改善人际关系，就要使彼此之间形成互相依存的关系，真正变成一个团结的、有共同目标的、充满正能量的团队，这样大伙的自信心才会增强，表现也会很积极，关系也才会越来越密切。 炉子说：“你不给我添柴，我就不热！” 烧炉子的人说：“你不热，我为什么要给你加柴？” 道理都懂，但是在做的时候，谁还会时常想起是什么道理呢？       【新光影像】 读书改变生活 学习改变命运 《新光影像》 用影像记录生活。 “V” 习惯 健康生活一辈子 物无美恶 过则为祸 |
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