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养生的最高境界:少

 杉乡文书阁 2023-03-08 发布于贵州
古人有言:'少则得,多则祸'。真正聪明的人,大都懂得舍得,有舍才有得。
①少语
话多不如话巧,话巧不如话少。直言快语不一定是好事,但沉默寡言一定不是坏事。要学会在群处的时候少语,懂得在恰当的时候沉默。积蓄能量,默默强大。
②少思
想得太多,只会徒增烦恼,让自己陷入精神内耗,没有精力去做真正有用的事情。考虑太多,过度消耗心血,透支自己的精力,对身体健康造成损害,而且使自己变得忧愁、郁郁寡欢。所以,少思则少愁。
③少怨
人生一世,总会遇到坎坷、困难,面对命运的不公,就很容易滋生怨气。
然而,怨气并不简单,它会无限扩大成为怒、恨,最终演变成心病。
所以,一个有大智慧的人,都会把怨气止住,要做到不因小事生气,不为大事抱怨。
2023,丢掉多余的东西,珍惜稀少的事物。断舍离,少且简。
#那些到岁数才知道的事##怎样才能使人生更加有意义# 

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