保温杯里加两宝，一味疏肝解郁，一味活血化瘀，气血畅通 一身轻松

今天贾医生教你两味药泡水喝，一味疏肝解郁，一味活血化瘀，让你气血畅通，浑身轻松，快来点赞收藏吧。

有的朋友经常觉得自己的肚子胀胀的，有的人是小肚子，有的人是胁肋两边，而且总是心情不好，经常唉声叹气，有些女性朋友还会在月经前出现乳房胀痛的情况，脸上也容易长斑。

如果这个时候，你还发现自己的舌头比较紫，颜色发暗，上面还有深红色的点点，可能就是肝气不通，气血瘀滞了。

肝气郁滞，气血不通，还可能会导致我们出现梅核气、咽炎、甲状腺结节、囊肿的风险，所以我们需要及时的调理我们的身体，以免引起其他的疾病。

今天贾医生就给大家分享一个泡水喝的小方子，一味丹参，一味柴胡。

我们先来说丹参，丹参可以活血化瘀，打通我们的血脉 ，让气血可以通畅的运行，同时还可以清心除烦，减少气滞血瘀对我们情志的影响。

然后是柴胡，柴胡主入肝经，可以说是疏肝解郁的第一药，它和丹参配伍在一起，在活血行气的同时，还可以疏肝，中医认为“肝主血”，把肝脉理通了，能为气血的畅通运行打好基础。

如果你是肝郁气滞的瘀血体质，可以参考取适量的丹参和柴胡泡水喝，来调理我们的身体，但如果你对自己的情况拿不准，就不要随意使用药物了，以免伤害身体。

你学会了吗？