【原】女神节祝词

​小伙伴们，女神节快乐！[比心][比心][比心]祝福每一位小伙伴工作顺利、心情愉快、幸福美满、吉祥如意。[平安健康][平安健康][平安健康]我们每个人都是自己生命的专家和主人，在各自的工作和家庭中发挥着重要的作用，无怨无悔，忠诚奉献，活出了自己精彩和价值。生活中，我们也会经常遇到一些困扰和烦恼，影响我们的心情和感受。值此女神节来临之际，我有三点想法与大家分享，希望引起大家的共鸣，我们一起来创造和谐幸福美好工作生活环境。

      一是保持情绪稳定。我们都会遇到令自己心烦的人和事。据研究，这些令人心烦的人或事有90%以上是来自误解。我们都在带着眼镜看世界，这副眼镜就是我们的价值观体系、期望值，以及对世界现状和理想状况的认识，这了也决定了我们对同一件事会产生不同的理解和认识，并经常站在自己的立场上去评判他人，产生一些情绪躁动、愤怒。这些消极情绪会对我们的家庭和工作会带来不利影响。如果我们始终站在法官和陪审团的角度去看待问题，我们就很难获得我们想要的影响力，只会让事情变糟，让家庭成员的关系疏远。因为没有人知道，你什么时候会突然爆发，给别人带来伤害和冒犯，别人只能对你让步，并拒绝就任何有意义的事情和你进行交流。在对待孩子时，保持情绪稳定尤为重要。我们能为孩子做的最重要的事就是营造一个充满温暖、关爱、支持和鼓励的环境，这一点是孩子走向世界、走向婚姻、走向美好人生最坚定的底气和自信源泉。那么，如何保持情绪稳定呢？就是通过移情聆听来了解别人的看法和感受，站在对方的角度理解他们的思维方式和感受。可以这样做：一旦出现了争论或分岐，我们先复述对方的观点，直至复述的令对方满意为止，然后再陈述自己的观点。这样可以有效地帮助我们避免在出现矛盾和分岐时马上发脾气、暴跳如雷。

      二是多读书读好书。一个人在物质上的穷富是不明显的，富足的人可能很朴素，贫穷的人也可能打扮得很靓丽。但是一个人的内心是穷是富，却清晰可见。它体现在我们的谈吐里、我们待人接物的修养里，以及肉眼可见的气质里。读书不是唯一能丰富精神世界的方式，却是最方便、性价比最高的方式。有时，我们以为时间很多，许多事情是不用着急的。但时光倏忽而过，日子怎么过才能不留下遗憾？有一个回答：静心读书，潜心做事，诚心待人，平常心生活。富不过三代，引导孩子多读书，遇到问题去书中寻找答案，解开谜团，消除迷茫，或许能让孩子更有力量、更有自信的底气。

      三是做自己健康第一责任人。健康对每一个家庭至关重要。但是谁对我们的健康负责呢，归根结底，自己是健康的第一责任人。作为一个女同志，我们掌握着家人的健康。我们要认真学习健康养生知识，指导家人健康饮食、规律运动、心理平衡，为家庭幸福打牢基础。在一切不利于健康的影响因素中，破坏力最大的的莫过于不良的情绪和恶劣的心境。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。人一旦产生坏情绪，一方面可造成身体耗氧，另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩，会导致一些重要器官供血、供氧不足，特别是大脑和心肌，所以人一定不要当不良情绪的俘虏，多与自己对话，做情绪的主人、做健康的主人。幸福藏在糊涂里，健康藏在轻松里，快乐藏在知足里，开心藏在欢笑里，让我们健康快乐每一天，幸福和谐每一天！

      我的看法对不对？期待小伙伴们的反馈！欢迎小伙伴给我提出问题，让我知道，你也在乎我。[送花花][送花花][送花花][色][色][色]