神奇的条口穴，中老年人专属穴，舒筋活络止痛治疗老寒腿的要穴

#所见所得，都很科学#

首先，我们先简单回顾下这个神奇的穴位。条口穴为足阳明胃经穴位之一，其出自于中医经典《针灸甲乙经》。条口穴的穴位，应该算是比较容易找到的了。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“条口，在下廉上一寸足阳明脉气所发，刺入八分，灸三壮。”而《太平圣惠方》则记载:“条口在上廉下一寸”，《针灸大全》则载:“条口位于膝下五寸许。”当然，条口穴的定位当以《针灸学》记载为准。教材《针灸学》载:“条口位于小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻穴与解溪穴连线上。”如果你还是找不到穴位，其还有一个简便的取穴方法，先找出犊鼻穴与解溪穴，然后两穴连线的中点，即为条口穴了。

上文提到，条口穴具有舒筋活络止痛的作用，是治疗老寒腿的要穴，这个在我国古代医家的著作里早有详细的记载。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“胫痛，足缓失履，湿痹，足下热，不能久立，条口主之。”《外台秘要》更是记载了：“条口主胫寒不得卧，胫疼，足缓失履。”《针灸大成》也有记载：“条口主足麻木，风气，足下热，不能久立，足寒膝痛，胫寒湿痹，脚痛胻肿，转筋，足缓不收。”所以说，条口穴治疗老寒腿并不是凭空捏造的，而是由古代医家上千年的医学经验得来的。

至于为什么条口穴是治疗老寒腿的要穴，这与穴位所处经脉以及位置息息相关。条口穴是足阳明胃经穴位，由于阳明经为多气多血之经，所以刺激本穴可以调节胃经经气，温通下肢经脉，让下肢经气顺畅从而起到活血通络止痛的效果。加之中医认为，穴位具有治疗所在局部及邻近组织、器官病症的作用。而条口穴就位于人体的下肢，所以其能治疗下肢疾患也不足为怪了。

文章的最后和大家分享一下条口穴治疗老寒腿的方法。一般而言，条口穴的治疗方法包括了针刺、艾灸、推拿等方法。但是治疗下肢冷痛我个人不建议使用针刺方法。最好的方法为艾灸法，一般是使用艾条灸或者艾柱灸艾灸穴位3-5分钟，以局部皮肤感到温热感为宜。按摩推拿法也是很好的治疗方法。在确定好穴位位置后，使用食指或者拇指稍用力点按穴位1-2分钟，然后沿顺时针方向揉按穴位3-5分钟。这样便可起到活血通络止痛的效果。