情商是什么? 情商就是认识管理自己的情绪和处理人际关系的能力。 EQ包含5个基本要素: 1、了解自己的情绪,做到自知、自信; 2、管理自己的情绪,也就是怎样自我调节,自我控制情绪; 3、自我激励,即如何设定自己的情感目标,始终保持一种"不骄傲自满,不自满"的激情; 4、移情,即如何认识和感知他人的情绪,理解他人的感受,并与之和谐相处; 5、人际关系管理,就是指如何运用所掌握的知识和技能来处理人际关系。说白了:就是怎样做人。 人与人之间的关系是成功或失败的重要因素。 高情商的人,人见人爱,总能得到众人的拥护与支持,有利于自己成功。 人与人之间的关系也是人们生活中的一种重要资源,其运作规律大致为:关系多、朋友多、信息多、机会多、财富多,从而形成"马太效应",有时比知识和金钱更重要。 "高朋满座"反映的是:"人生不只是近朱者赤,近墨者黑,更可能是近大者大,近小者小"(王鼎钧之言)。 特别是:在"近大"的过程中,知识、能力和人生价值可以"移植",是成才的重要因素。 包括人的自控能力、热情、毅力以及自我驱动、潜能开发等方面。 企业家成功的基本条件,就是其形成自身素质的关键因素。 高智商表现: 1、不抱怨,不批评。 高情商的人,不批评、不指责别人,也不抱怨、也不埋怨。事实上,抱怨和指责都是不好的情绪,而且会传染。聪明人只做有意义的事,不做无意义的事。 2、热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情都充满热情,充满激情。充分发挥积极情绪,让美好的情绪天天伴随。避免不良情绪影响生活和工作。 3、包容与宽容 高情商的人宽容,胸怀宽广。胸怀多大,眼界多大,舞台就会多大。高智商的人不斤斤计较,有一颗包容包容的心。 4、沟通和交流 高情商的人善于沟通,善于交流,并且坦诚待人,真诚待人。交流和沟通是一种技巧,需要在实践中不断总结和摸索。 5、多夸奖 高情商的人善于夸奖别人,这种夸奖是发自内心的真诚。看得见他人优点的人,进步会更快;看得见他人缺点的人,总是固步自封,反而退步了。 6、保持良好的心情 高情商的人每天都保持良好的心情,每天早晨起床时,给自己一个微笑,并鼓励自己,说自己是最棒的,周围的朋友都很喜欢自己。 7、倾听的好习惯 高情商的人善于倾听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,,多听多看,而非自己滔滔不绝。倾听是尊重别人的表现,倾听是良好沟通的前提,倾听是人际交流的最佳形式。 8、责任心强 情商高的人敢于做敢做,不推卸责任,敢于面对问题,分析问题,解决问题。一个面对自己的优点或缺点,敢于承担责任的人。 9、每天进步一点点 情商高的人每天进步一点点,说到做到,从现在开始行动起来。没有说空话,行动力是成功的保证。每一天进步一点点,朋友们也会更愿意帮助这样的人。 10、记忆人名 高情商的人善于记忆人名,用心去做,才能记住 。记着别人的名字,别人也会更愿意接近你,和你成为朋友,你会有更多的朋友,更好的朋友圈 |
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