【原】分享四条治愈人心金句

你好，这是小阳光的第73篇原创文章🌟 ​ 金句打卡 I脆弱是很正常的，展示脆弱其实也是一种勇气。我们因为害怕而遮掩出了自己的脆弱，但当别人做出同样的选择时，我们会觉得他们这么做不是脆弱，而是勇气。 就像很多人他上台公众表达的时候会发抖，像我之前也很害怕被人嘲笑，但是我想说如果我不上台，不去展示出来 那我还是一直会害怕，所以我就一直都是第1个上台发言，我把我的脆弱展示给大家看，在大家眼里也不会嘲笑我，反而觉得我很勇敢。 2不要为了追求快乐而生活，而是找到生活的意义，快乐他是转瞬即逝的，而意义它赋予我们满足感和安全感。 现代人很多人都会沉溺于刷短视频，躺床上等快感，却忘记了这种快感它其实给人更多的是一种不安和对于未来的一个不负责，而当很多人去询问生活到底是什么的时候，有人却说生活的意义就是在于我们去追寻意义的这个过程中。这个追寻意义的过程会让我们感觉到有动力且是能够有满足感和安全感，会给我们有更多面对生活不确定的一个底气。 3停止过度思考，别去思考，去感受，我们不得不承认，焦虑很多时候都是我们胡思乱想出来的，与其困在自己的小世界，不如走出去看看真实的世界是什么样的。过度的思考可能有时候是我们的一种逃避，把自己放在一个思维的安全区里面思考是必要的，但是和现实脱节的思考是没有意义的。 我们总是会去过度的忧虑还没发生的未来，总是会去后悔当初的选择，我们总是不能活在当下，去把握好现在的每一分每一秒。那就需要我们去把自己的情绪写下来，去了解自己到底想要解决什么，去行动，而不是把自己放在一个想太多的圈子，阻碍自己前进。告诉自己做才是答案，想都是问题。 4把自信看作一种技能，是可以通过我们后天的锻炼去培养的，但是实际上我觉得他长得更多的是我们如何从内心去认可自己，相信自己，接纳自己，如何从困境中获取向上的力量。 自信是来源于我们对自己的肯定，是来自于我们对自己的接纳，而不是会对自己过度的苛责，总是想要把自己跟他人比较，总是陷入自己不行的一个怪圈，给自己每天一点积极的心理暗示，对镜微笑，告诉自己我也很可以，在任何情况下都肯定自己，不要陷入内耗。 最后 今天分享到此结束了，希望能对大家有所启发。也希望你能一如既往地支持我。 作者介绍 你好，欢迎来到“记录树洞公众号，我是小阳光，一位持续成长不断精进的00后，欢迎和同频的你一起成长。 我是一名在不断成长积极向上的00后本科大二学生 有缘相识在同一个公众号，同频的读者欢迎链接我呀，一起加油呀。