摄影中点测光的好处，什么情况下最好用点测光

新手摄影玩家户外拍摄时，总有一种烦恼就是拍摄的人像，不是拍的脸部太暗，就是太亮。有时太过于相信相机的测光模式，不敢过度增加“EV值”保证人眼看到的正常曝光。有时过于相信相机在+-EV方面的提示，总是在相机提示的“0EV”时按下快门。

后来发现在使用点测光的时候，这个烦恼明显减轻了不少。于是粗略得出了点测光才是拍摄最好的选择。（反正我的这个观念是持续了好长时间的）

所以说，新手玩家在人像摄影中大部分时间使用点测光很容易的。但为什么是这样，什么时候应该这样，往往是被忽略知识点。

本文就为大家分享这方面的答案，助您更加深刻的理解点测光是什么以及如何使用的问题。我们主要回答以下几个问题

• 为什么点测光是一个不错的选择？
• 适合使用的点测光模式的场景有哪些？
• 不同肤色如何使用好点测光？
• 人像中不适合点测光的场景有哪些？

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为什么点测光是一个不错的选择？

什么是点测光？

点测光覆盖所有测光模式中最小的区域，因为仅测量画面的 2-4%的区域。点测光是最为精细化的测光模式，几乎不去考虑画面其他区域的曝光需要。一般来说，我们只有在现场光线不佳，比如光比反差极大的情况下才会为了照顾主体的曝光正确，而使用点测光模式。比如周围黑暗，而只有主体位置有光亮，比如微距拍摄、舞台摄影等情况，又或者是逆光人像拍摄等。

相机上用于测量场景亮度和设置曝光的 3 种主要测光模式是：

• 点测光
• 中央重点测光
• 评价测光（佳能）或矩阵测光（尼康）或区域测光（索尼）

所有相机品牌的点测光图标几乎都是相同的。

点测光是否只能在手动模式下工作？

不是，所有测光模式都适用于不同的拍摄模式。一旦相机根据您选择的测光模式对场景进行测量，就会调整曝光设置。可用的模式包括：

• 光圈模式
• 快门优先模式
• 程序模式
• 自动模式

在手动模式下，您的相机会指示您的曝光设置是否准确，但您可以根据曝光指示器的建议更改光圈、快门速度或 ISO 以获得正确的曝光。

为什么要使用点测光？

如果场景既有亮区也有暗区，您的相机将难以在其他测光模式下准确测光场景。

作为摄影师，您可以决定是要正确曝光明亮区域还是黑暗区域。

• 如果您想要整个场景的平均曝光，请使用默认测光模式，即评估/矩阵/区域。
• 如果您希望图像的中央部分正确曝光，请选择中央重点测光。
• 为确保图像的特定部分正确曝光，请使用点测光，因为它允许您选择一个小区域。

适合使用的点测光模式的场景有哪些？

1.当你的主题逆光时使用点测光

为避免让拍摄对象身后的强光影响曝光读数，请使用点测光仅对拍摄对象进行测光，以免他们曝光不足。特别提醒，如果不添加补光或将光反射回您的拍摄对象，背景将曝光过度，因为它比您的拍摄对象更亮。

2.背景很暗时的使用点测光

另一方面，如果背景很暗并且包含在曝光测量中，相机会想要将背景调亮为灰色，这会使拍摄对象曝光过度。因此，为避免在曝光读数中包含背景，请对准确曝光的主体使用点测光。

3.当你的拍摄对象穿着很浅或很深的衣服时使用点测光

同样，因为拍摄对象衣服的颜色会影响相机准确测量场景的能力，所以您需要使用点测光来仅测量拍摄对象脸部的曝光

4. 在雪地或海滩拍摄时使用点测光

因为你的相机希望一切都是平均灰色，所以如果你允许它测量包括这些区域的曝光，它会想要将明亮的白色沙滩或雪曝光不足为灰色。

因此，使用任何测光模式（点测光除外），在这些条件下您的曝光都是错误的。

总结一下，人像点测光：

• 当主体逆光时
• 在高对比度场景中
• 点测光最适合人像吗？

在肖像画中，您的主题是图像中最重要的部分，因此必须正确曝光，尤其是他们的脸。因为场景中这么小的部分是正确曝光的最重要部分，所以点测光非常适合人像摄影。

在拍摄人像时，我至少 80% 的时间都使用点测光。但也有使用其他测光模式更好的情况。

不适合点测光的人像拍摄场景有哪些？

1. 纪录片式拍摄

由于点测光涉及的区域很小，因此在快节奏的纪录片风格拍摄中，在其中一种半自动模式下使用点测光可能很困难。当您从一个场景移动到另一个场景时，您必须密切注意正在测量的内容，这可能会减慢您的速度或导致照片曝光过度或曝光不足。这一点对于视频拍摄者在拍摄过程中使用点测光，可能感受会更明显。

2. 极端特写

如果肖像是拍摄对象的特写镜头，他们的脸填满画面，则点测光不是必需的，您可以使用矩阵测光来获得准确的曝光。事实上，除非你是手动模式拍摄，否则如果你的焦点也作为点测光的区域，就像尼康相机一样，使用矩阵测光实际上会更好。

在极端特写中，您必须测量拍摄对象的皮肤，设置曝光，然后对焦并拍摄。

这是因为在人像摄影中，我们关注的是眼睛，但我们对皮肤进行测光。如果您测量较暗的眼睛，则曝光将不正确，尤其是当您的拍摄对象肤色较浅时。

不同肤色如何使用好点测光？

相机在自动测光工作中，它看到的画面是暗部与亮部的综合体，即黑与白。它的曝光系统想让一切都变成中等灰色。因此，您的相机不喜欢将白色记录为白色或将黑色记录为黑色。它总是会尝试将白色和黑色都恢复为灰色。

这在人像摄影中意味着您的相机需要将深色皮肤调亮至中等灰色，将浅色皮肤调暗至中等灰色。

知道了这一点，您现在可以采取措施使用曝光补偿帮助您的相机正确曝光。这是相机上的一项设置，比如：

• 黑皮肤：-1曝光补偿
• 浅亚洲或晒黑的白色皮肤：无需曝光补偿
• 白皮肤：+1曝光补偿
• 在手动模式下，一旦您读取了读数并相应地调整了设置，就可以开始了。只要拍摄对象的光线保持不变，您就可以继续拍摄而无需再次测量
• 在程序中，光圈优先或快门优先根据皮肤类型调整曝光补偿，然后使用自动曝光锁定（AEL 或 AE-L）按钮锁定曝光，这样您的设置就不会在重新构图时发生变化。

哪种测光模式最好？

每种测光模式都有其用武之地，但对于人像摄影来说，点测光模式在大多数情况下是最好的，尤其是在手动模式下拍摄时。也就是说，就拍摄风格而言，有太多因素会影响您做出的相机设置决定，包括拍摄对象、光线、活动以及让您感到舒适和自信的因素。

结论总结

1. 现在很多摄影大神在告诉你，不要太过纠结于到底使用多重测光还是中心测光，你就直接使用相机上安排在一个测光模式的那个模式开始拍摄就行了。实际上这样的观点是不完全正确的，也并不完全适用于新手。知道这一点后，你可以大胆的、理所当然的使用好点测光来锻炼自己的摄影能力了。
2. 在拍摄人像，有明确画面主体的情况时，多重测光或中心测光模式下，曝光多数情况下是不满足实际需要的。肯定是总是需要你做相应的调整，至于调整的幅度大不大，与环境光线、是不是大光比环境有很大的关系。然而点测光的测光模式下，可能也需要调整，但多数情况下微调即可，你也可以根据拍摄主体的大小，选择点测光“大”还是“小”嘛。
3. 只要环境光线不变，选择点测光+手动挡拍摄，或者点测光+光圈优先拍摄。是不错的选择，因为你只需要一开始判断出是否需要“+ -EV”来保证正确曝光主体即可。这对于新手来讲能让你更多的专注于构图和拍摄角度的问题。
4. 如果说点测光最不适应的场景是什么的话，恐怕可能就是风景、建筑等摄影了，这种情况下需要拍摄的画面整体曝光都正常，甚至还会多拍摄几张合成HDR照片。
5. 最后，记得使用raw格式或raw+jpeg格式来拍摄。