| 太阳穴 位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。 作用:解除疲劳,振奋精神,止痛醒脑,防治失眠。 |
| 听宫穴 位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。 作用:耳鸣耳聋、齿痛、目眩头昏。 |
| 印堂穴
位于人体额部,在两眉头的中间。 作用:调理鼻炎、缓解视疲劳、改善嗅觉等。 |
| 风池穴 位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。 作用: 1、防治颈椎病 2、疏肝理气 3、治疗偏头痛 |
| 风府穴 2、老年痴呆 3、治疗眼睛干涩 |
| 天柱穴 位于后头骨正下方凹处。 作用:调理颈椎病、高血压、肩周炎、强筋骨。 |
| 膻中穴 位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。 1、心血管疾病 3、改善胸闷,心烦,心绞痛 |
| 巨阙穴 位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。 作用:缓解打嗝、心绞痛、心痛、惊悸、胸满气短、咳逆上气等。调理失眠多梦、健忘、癫狂、痫证等。 |
| 章门穴 位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。 作用:缓解腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、胸胁痛。 调理高血压,排解油腻。 |
| 期门穴 位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。 作用:保护肝脏。 辅助治疗荨麻疹、肝病,促进肝功能恢复速度。 |
| 曲骨穴 位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。 作用:缓解妊娠斑、暗疮、调经止痛等; 通利小便,调理尿频尿急。 |
| 劳宫穴 位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。 作用:清泻火热、开窍醒神、降心火。 缓解中风昏迷、中暑等急症。 |
| 鱼际穴 位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。 作用:清宣肺气,清热利咽,,防治哮喘。 |
| 合谷穴 位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 1、美容养颜; 2、缓解鼻炎; 3、缓解晕车; 4、缓解疼痛等。
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| 大陵穴 位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 缓解心痛、胃痛、胸胁痛、癫狂、腕关节痛 治疗口臭、呃逆、吐血、养护心脏。 |
| 内关穴 位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 1、心血管疾病 2、失眠 |
| 极泉穴 位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。 作用: 抒压,解除疲劳,改善胸痛、心悸、心律不齐。 |
| 曲池穴 位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 作用: 治疗湿疹、调和气血、缓解痛经。 清热解毒、消肿止痛。 |
| 足三里穴 1、消化道疾病 2、膝关节痛 3、健脾祛湿 |
| 三阴交穴 位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 作用: 保养子宫和卵巢、补血养颜,紧致肌肉; 防治湿疹、荨麻疹、皮炎; 稳定血压、延缓衰老。 |
| 行间穴 位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。 作用: 调理月经不调、痛经、崩漏带下等妇科问题。 降血压救急。 |
| 内庭穴 位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 作用: 清泻肠胃湿热,治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。 减肥。 |
| 太冲穴 位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 1、缓解不良情绪 2、养护肝脏 |
| 涌泉穴 位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 1、治疗上火 2、养肾补肾 |
| 申脉穴 位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。 作用:缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛。 |
| 太白穴 位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。 1、排解疲乏无力 2、脂肪肝 |
| 照海穴 位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。 作用: 治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等。 |