新罗区因市区南(老酒厂)有一眼名泉新罗泉而得名。汉永和三年(138)建新罗县。晋太康三年(282)置苦草镇，属晋安郡的新罗县，县署驻地今长汀。南朝宋泰始四年(468)废新罗县。梁天监年间至隋代属龙溪县。唐开元二十四年(736)复置新罗(什罗)县，隶汀州。天宝元年(742)改名龙岩县，历属汀洲、临汀郡，大历十二年(777)，改隶漳州。元至元十六年(1279)隶漳州路;明至清初属漳州府。清雍正十二年(1734)设龙岩直隶州，辖漳平、宁洋两县。1913年3月废州复县，属汀漳道(未实行)。民国23年7月，属第七行政督察区，为专员驻在县。民国24年改第六区，民国36年复为第七区。1949年9月1日龙岩县解放，8月，成立中国人民解放军闽粤赣边纵队闽西南临时联合司令部龙岩军事管制委员会，接管民国龙岩县政府。11月10日，成立龙岩县人民政府，属省第八行政专员公署(1950年4月改称龙岩行政督察专员公署，11月改称龙岩行政专员公署)。1968年11月成立龙岩专区革命委员会，1970年改称龙岩地区革命委员会;1978年9月撤销地区革委会，改为龙岩地区行政公署，龙岩县均属之。1981年9月经国务院批准改县为龙岩市。1996年撤销龙岩地区设地级龙岩市，原龙岩市为新罗区。1997年3月21日，新罗区正式挂牌成立。 新罗区是河洛文化和客家文化的融合地，民俗文化丰富。有被联合国教科文组织收录的中国民歌“龙岩采茶灯”、优秀民族文化遗产龙岩山歌、龙岩静板，还有地方特色的东肖文化庙会、江山郭公文化节和适中盂兰盆盛会等。新罗区境内有古建筑20余处，天宫山古庙为闽西南著名佛教建筑之一，典常楼和闽西工农银行旧址为国家重点文物保护单位，龙门塔、新罗第一泉井、龙池书院、白土暴动遗址、文明塔、赤水天后宫等为省、市文物保护单位。纪念地有红四军军部和中国红军军官学校第一分校旧址、毛泽东旧居、闽西革命烈士陵园和后田暴动陈列馆。新罗区有被誉为"华东第一洞"、"洞中桂林"的国家4A级景区龙崆洞，有被誉为"北回归线荒漠带上的绿色翡翠"的福建梅花山国家级自然保护区及区内华南虎园，有波光潋滟、山水成趣的梅花湖，有世界上独一无二的象形山-江山"睡美人"。江山景区、东肖森林公园、云顶茶园等龙岩国家森林公园十大景区是旅游避暑胜地。
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