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编者按：你听过催眠吗？语言也是一种催眠，它能成就一个人，也在摧毁一个人。哪些话，永远不要对孩子说？哪些话，要经常对孩子说？下边和大家分享黄启团老师关于亲子沟通的文章，一定要看到最后哦。美国艾奥瓦大学的一项研究显示，每个孩子平均每天会从父母口中得到超过400条的负面评论，而正面评论却只有30多条。世界上绝大多数父母都是真心爱孩子的，可很多时候，他们的爱却在不经意间造成了伤害。美国著名儿童教育学家阿黛尔·法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”父母的语言里，藏着孩子的未来。父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”,形成强大的“反自我”意识，这种意识，他很可能一辈子都摆脱不了。而且，它的影响不仅仅局限于父母和孩子之间，而且出现在社会生活的方方面面。著名笑星罗温·艾金森以“憨豆先生”这个经典形象将欢乐带给了全世界，谁能想到，他却是一名抑郁症患者。而他患上抑郁症的导火索是影评家们的批评，当时他拍摄了电影《英国间谍约翰尼》,影评家们对他说了很多难听的话，在强大的心理压力下，他患上了抑郁症。很多人不理解，一个那么欢乐的人怎么会因为别人的几句负面点评就得了抑郁症；很多人都知道催眠，但千万不要以为所有的催眠都是好的。催眠仅仅是一种技术，就像一把刀一样，好人拿着可以帮人，坏人同样可以用来做坏事。当然，还有很多不明就里的人，他们在无意的状态下使用了负面催眠，更有甚者，他们带着爱的名义去伤害。因此，学会正面催眠还不够，我们还要避免给人带来负面催眠，尤其是孩子。神经语言程序学的创始人之一理查德·班德勒，因为爱好心理学，业余读了很多与心理学有关的书籍。大学期间，他偶然接了一份兼职，帮助美国首位家庭治疗专家萨提亚女士整理录音。这份工作花了理查德几个月的时间，在这个过程中，他发现了一个很奇特的现象：萨提亚的病人本来是很抑郁地走进她的诊所，但是几个小时聊完之后，病人们都能昂首挺胸、带着微笑离开。萨提亚做了什么呢?班德勒开始一遍又一遍地研究萨提亚的谈话录音、录像，他最终发现萨提亚有一个语言奥秘：她经常会改动病人的负面用词。这个方法叫“语言重构”,也叫“重新定义”。所谓重新定义，就是用意思相近，但含义不同的新词，替换掉原来陈述中的某些关键字眼。比如：虽然是几个词的改变，可整个语言却从负面内容转变成正面内容，对方听后，整个心情也会不知不觉明朗起来。举个例子，随着5G时代的来临，短视频成了当下的一个风口。我们团队的小伙伴要求我做短视频，我可以这样回答：“我有一个问题，我过去的工作习惯是一连讲几天的课程，你让我用一分钟时间讲心理学，这对我来说是个很大的困难，要这么短时间讲清楚一个知识点，实在太难了，这是不可能的事情，我做不了。”“我遇到一个情况，我过去的工作习惯是一连讲几天的课程，你让我用一分钟时间讲心理学，这对我来说是个很大的挑战，要这么短时间讲清楚一个知识点，实在不容易，我还没找到好方法，不过我愿意尝试。”这两种说法说的都是一件事情，可是带给你的却是完全不同的感受。前者关闭了所有的可能性，而后者开放了一个可能的空间，给人希望。让世界因为我们的存在变得更美好，这是我们每个人的使命。学会了重新定义，当我们听到负面词或者想说负面词的时候，我们可以将负面词转换成正面词。一时间想不到正面词时，我们可以用带否定词的正面词来替换负面词，比如，我们可以用“不容易”替换“难”,人类的头脑无法分辨否定词，“不容易”“不开心”留在大脑中的印象就是“容易”和“开心”,它跟“难”和“伤心”带给人的感受是完全不一样的。正所谓天堂地狱就在一念之间，负面词会把人带到沟里，我们悄悄地换一种表达，就能够把对方带往另外一个地方。如果你能常用这种技巧，孩子会觉得跟你聊天的感觉真好，亲子关系，孩子的发展也一定越来越好。你同意吗？
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