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主播 | 简宁 文字｜李思圆 哲学家叔本华曾说：人，就是一团欲望。 每个人都有欲望，因为这是人的本性。 有的人成了欲望的奴隶，有的人成了欲望的主人，还有的人把欲望变成了永不止步的希望。 你的欲望在哪一个层次，你的人生就在哪一个阶层。
低级的欲望靠放纵 有一个著名的实验，叫作“老鼠也疯狂”。 一只老鼠被连上了一个电极，当它按下按钮，就有微小的电流通过电极刺激它的大脑。 但老鼠被电后不仅没有迅速躲开，反而越来越兴奋，12个小时疯狂地按了7000次按钮，最后力竭而死。 原来，电极刺激了大脑区域的快感中枢，会产生让老鼠兴奋的多巴胺，于是老鼠掉入了这个“快感陷阱”里。 如今大多数人，又何尝不是如此：
听过一句话：“一个人最大的敌人是自己，纵容本性，就会慢慢毁掉自己。” 许多时刻，你越放纵自己，越容易被欲望所操控。 生命时报曾发布过一则《当代人纵欲观察报告》。
这6张漫画，是大多数人生活的缩影。 明明是20岁的年纪，却有着50岁的膝盖、60岁的背、70岁的腰。 每天在懒、闲、不思考、不学习的“四大必废”组合中，彻底消耗了宝贵的时间和精力。 纵容自己是非常简单的事，但管理自己却非常难。 有时，一根网线，一个外卖电话，一些永远看不完的短视频，可以让你在短时间享受到快乐。 但你或许不知道的是，所有能立马满足你的娱乐方式，最终都会在不知不觉中毁了你。  高级的欲望靠自律 在生活中，一个人越自律，越能获得真正的自由和快乐。 知乎上曾有人问：你见过最不求上进的人是什么样子？ 一个高赞的回答是： “他们为现状焦虑，又没有毅力去改变自己。 很多人都是三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。 本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械地重复很多年。” 许多时刻，不自律带来的好处是可以逃避暂时的痛苦，但坏处却是让你在日复一日的倦怠中，过上最不想要的人生。 有一部励志电影，叫《百元之恋》。 女主角一子是一个32岁的无业宅女。 她每天蹲在家里无所事事，既不出去上班，也不帮忙打理自家的料理店，整天就只知道打游戏，睡懒觉，吃零食。 直到有一天，一子被看她不顺眼的妹妹轰出了家门。 为了谋生，她不得不去一家超市当收银员。
虽然在一次专业级的拳击比赛中，她并没有获胜，可这份坚持和自律，给她带来了脱胎换骨的改变。
作家高尔基曾说过一句话：哪怕对自己只有一点小小的自律，它也会使你变得强而有力。 想变瘦，你就要餐餐克制食欲；想变美，你就得天天坚持锻炼；想变强，你就得日日不断进步…… 自律，是一个人变好的必经之路。 所有的拖延、偷懒和懈怠，只会把你引入更糟糕的人生。
顶级的欲望靠煎熬 企业家王石说，他的人生有三座高峰。 第一座山峰是，在2003年5月22日，他从喜马拉雅北坡出发，成功地登上了珠峰顶峰。 他人生的第二座山峰是，7年后的2010年，他在52岁的高龄从南坡，第二次登上珠峰。 他曾在谈登山感受时说道：
作家萧伯纳曾说：“人生最大的快乐，是致力于一个自己认为伟大的目标。” 一个人顶级的快乐，不是停留在某一座高峰，而是永远奔向下一座高峰。 众所周知，莫言是第一位获得诺贝尔文学奖的中国作家。 但得了大奖的莫言，却从未在写作这条路上停止脚步。 他曾在接受采访时说，自己写了40多年，写作的时间越长，遇到的困难就越多。 因为创作之初，他想怎么写就怎么写，几乎不考虑读者的反应。 现在，随着他了解的文学形式越来越多、自己写的作品越来越多，甚至得到的荣誉越来越多，他总是希望不断突破自己，永远不要重复。 更希望打破诺贝尔文学奖的“魔咒”，创造出更好的文学作品来。
亚里士多德说过一句话：“在追求快乐上，和动物相比，人追求的快乐应该更高级和伟大。” 一个人顶级的快乐，是永无止境的成长和进步。 也许在这个过程中，你体会到的不是短暂放纵后带来的苦，也不是长期自律后带来的乐，而是永不停止的煎熬。 人的一生，本不是追求快乐的一生，而是追求价值的一生。 当我们努力地发光发热时，这个过程必然是艰辛的，但却也是值得的。  有人说：“人类的进步史，就是一部克制欲望史。” 欲望就像一匹野马。 当你松开绳子时，它会横冲乱撞；当你拉住绳子时，它会带你驰骋人生。 当你把绳子拴在它心里时，它才会带你去到更远的地方。 一个人对欲望的掌控有几分，他对人生的掌控就有几分。 点个在看，与朋友们共勉。 作者：李思圆 | 来源：洞见（DJ00123987） |
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