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遗憾已经那么多 就不要再错过我 
1. 不化妆不敢出门 此刻面对着镜子，手上拿着一支豆沙色的口红的我才意识到原来化妆已经成为了我的日常。久而久之，我似乎自己给自己带上了一幅假面具，始终不愿摘下。我不知道自己从何时开始每日都需要精致的妆容来装饰自己，亦不知每日的化妆真正给我带来了什么。我只知道现在随着化妆热潮的兴起，容貌焦虑的出现，我早已不敢素颜出门了。记得刚上大学时，高中的稚气还未退却，每天都是高马尾，大书包，方框眼镜，运动鞋，素颜朝天，根本不懂任何化妆产品更不懂化妆技巧。那时的自己，样貌确实不如现在，但那才是最真实的自己，能真真切切感受到快乐。不用担心大家对自己容貌的评价，亦不用考虑自己今天涂那个口红更好看。
2. 深陷容貌焦虑的泥潭 朋友潇潇算是一个典型的美女，大长腿，肤白貌美，高鼻梁。从小就有演员梦的她再加上自己的颜值，女一号妥妥地被她收入囊中。可是打算拍戏的第一天，却没有一个人叫她，就这样她等到了晚上才知道导演早已把她换下，理由是觉得她的脸太大了。哭了一整晚的她，第二天立刻买了去韩国的一张机票，心里暗自欣喜，整完容，我一定很美。来到韩国后，她只留下租房，饮食一小部分收入，其他全部存款都用在了自己的整容手术上。本想着整完后的自己一定很完美，至少以后不会因为容貌而被拒戏，然而，手术失败了。她以前的高鼻梁也渐渐变塌了，她的双眼皮不知何时变成了三眼皮，甚至有时是四眼皮，原本流畅的下颌线也变得不再平滑。她和我们说着时，我们都在极力要求她去找那个整容院赔偿，而她流着泪看着以前自己的照片：“如果当时，我没有因为自己的容貌而焦虑就好了，就不会毁容了，我虽然很恨那个主刀医生，可我更恨我自己。”我们爱美，可我们却从未在真正意义上了解过美是什么。
3. 审美标准不该是片面的 记得脱口秀大会上鸟鸟、颜怡颜悦、张骏等都讲了有关容貌焦虑的段子，得到了台下众多女生的一致共鸣。“从小就知道我长得挺普通的，我后来努力考上了北大，做一个长相普通的女生，仍然非常艰难，就好像做什么都不对，我开玩笑说我觉得我长得挺好看的，别人说，你怎么一点自知之明都没有。”这让我深深的感到，似乎大家都没能逃脱来自“容貌焦虑”的困扰。或许是因为如今一打开短视频，里面出现的几乎都是一致的容貌，一样的妆容，相似的发型。又或许是某些人口中说的“尖尖下巴，网红脸，樱桃小嘴，浓密睫毛A4腰”才是正常女生该有的样子。殊不知，我们在追求这些的同时，却早已忘却自己才是独一无二不可复制的。这些不断被传播出来单一的审美标准正逐渐侵蚀我们内心。
4. 自信才是光芒万丈的资本 爱美之心人皆有之，追求好看和美，本身没有错，但错就错在对于美的定义过于标准化和单一化。“任何年龄段的女人，都有她在那个年龄阶段，所呈现出来的无法复刻的美。她因年龄而减损的，又因性格而弥补回来，更因勤劳赢得了更多。”这些被经历和岁月雕刻过的外貌，反而别具一格。“美丽”并不单一，它具有多元和包容性。美应该是多元的，不会因为某一种妆容，样貌的兴起，而逼迫大家都去迎合不适合自己的样子。自信大方的待人接物，遇到难题时的沉着冷静，看书得来的开阔眼界都会成为独特的魅力，这些内在的，由内而外的散发，才不易消失。这些人格魅力需要积累，需要我们不断的学习，提升自己，它们远比容貌上的美丽来的重要的多。而关于化妆这件事，它在一定程度上确实能够改变外在样貌，可一个人正真正有价值的地方在于她的内在，内在不充盈，外在多华丽，充其量只是一个所谓的花瓶。化妆也好，素颜也罢，这些都应该是我们自己大大方方去选择的，而不是被某种人某种观念被动的去选择。所以，希望所有的女孩子们可以抛弃毫无依据的统一审美标准，大大方方做自己，你的自信才是光芒万丈的资本。
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