今天学习--《食物在身体里的两种形态》

今天我们学习《食物在身体里的两种形态》

悟：我们吃进去的食物在我们体内分为两种形态，因为我们的体内有消化酶、代谢酶与食物产生化学作用，有酶的参与就叫发酵，人就会健康；没有酶的就叫发霉，人就会生病就会出现过敏现象。

那在什么情况下，人体内酶的活性会降低呢？一个是温度下降，还有就是抗生素的滥用、减肥药的滥用、生气、暴饮暴食，都会引起身体活性酶的减少，或者是使酶的活性下降。

所以呀，现在出现了很多免疫系统紊乱的疾病，比如说过敏、红斑狼疮、肿瘤、癌症等等，少吃冷饮冰激凌，多给身体补充益生菌，多吃一些蔬菜的食物，多增加运动，给我们的身体增强免疫，这才是真正的预防。

学习健康观念，让每个家庭都有一个懂健康的人，远离大病风险，才是给自己和家人健康财富上的双保险！