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一位多动症妈妈的教育感悟:面对孩子崩溃抑郁,是怎么走出来的?

 庭爸谈育儿 2023-03-10 发布于广东

这是一位多动症宝贝妈妈的教育感悟,曾经面对孩子种种问题崩溃抑郁的她,是怎么走出来的,我们可以看一看。希望对您有帮助。

一、往事不堪回首

1. 孩子之前的状态

在家时,各种拖拉磨蹭:起床拖拉、洗漱拖拉、吃饭拖拉……

总之每天早上都要在无数个“快点儿”中度过。(崩溃中)

孩子有严重的起床气,面对我的催促和指责更是非常不开心,我甚至害怕每个早上的到来。

在学校时,老师各种投诉(上课讲话、不遵守纪律、爱做小动作等等)

一年级有2次把别的同学弄受伤,然后老师、同学家长都来找我。

在一年级下学期的时候,有朋友说我家孩子这样像是多动症,建议我们带去医院看看。我当时内心不想承认也不想带去,后来孩子还是状况不断,内心很焦虑就带着孩子去医院检查了,检查发现确诊了多动症。

2、我之前的状态

我家孩子是15年8月份出生的,应该是全班最小的,幼儿园的时候我基本也没有管过孩子,一直都是孩子奶奶带的。

当时因为疫情原因,孩子也没有上幼小衔接,突然上一年级,孩子好像学习也很吃力。

我每天辅导孩子,好像坚持不了三天就要对她发火一次,甚至动手打她。

有一次,我记得我准备拿纸和笔时,孩子下意识的把手抱着头,以为我是要打她!看到她这样的条件反射,我内心非常难过,可是总是重蹈覆辙。

当时孩子爸爸被公司派到四川参与项目,我每天的生活状态就是,早上送完孩子上学我去上班,下班就得赶紧去接孩子,觉得自己没有喘息的机会。

就这样我每天对孩子爸爸都是各种牢骚指责,我觉得自己看不到他们任何优点,每天都是抱怨。每次打电话给孩子爸,他都开始害怕接我的电话,说两句一言不合我就开始对他恶言相向。感觉那个时候的我已经快抑郁了。那段时间我生活的真的是很心累。

记得有个周末,我带着孩子去我妈妈家玩,看到我侄女学习的状态,在我妈妈家我就逼着孩子背古诗,她背不出来我就开始骂她甚至上手打她了。

当时我妈妈说我不可以这样,孩子不能打,越打头脑越不清楚,我爸看到我打孩子也很生气,说我!可是当时我是听不进去任何人的话的。

那天,孩子在那么多人面前终于反击我了,她哭着过来打我一下,现在回想起来,那段日子对孩子来说,也一定很煎熬很痛苦吧,她内心的敢怒不敢言,终于在我的打骂下开始对我反抗了。最后我带着孩子饭都没吃就这样不欢而散的回了家。

那天回家后,我意识到问题的严重性,也开始害怕以后怎么和孩子去相处?难道我就让她每天活得没有快乐,让她对自己的妈妈就只有怨恨吗?

不行,不能再这么下去了!

3、我开始想要破解现状:

于是我也在网上也买了一些育儿的书,我在看的时候觉得很有道理,在做的时候却全部废掉,后来寻找到一家叫拥抱未来的机构,孩子在家上网课给我整的崩溃,我想着尝试一下报名试试看。

通过学习,我和孩子的变化特别大,都有哪些变化呢?我分享几件事。

二、我怎么培养孩子的

1、如何建立孩子的规则意识

之前我家孩子,每天早上起不来,怎么喊都不愿意起床,起床洗漱也是拖拉磨蹭,于是总是在生气中度过忙碌的早晨,我也被她搞得经常迟到。

通过学习规则应用课程,我尝试着和孩子沟通制定规则想改变现状。

第一周的时候,我与孩子约定好,每天早晨6:45起床,妈妈最多喊3声,洗漱必须在10钟内完成,7点30之前必须出门。做到了晚上回家,就可以享受妈妈给准备的水果零食,做不到就只能跑着去上学。

规则定下来后,第一周呢就跑了有3次,当然我也有帮助她提前准备好温度合适的饭,洗漱也会温柔提醒一下,孩子没有完成,跑步去学校也没有生气,

第三周开始,孩子就基本上可以只喊一次就可以起床了,并且现在每天早上还能抽10分钟出来早读,整个暑假坚持早起和规律的作息。

现在孩子上二年级了,上学期是要求课本之外要多背诵20首古诗,我们家孩子之前背诵每次都是让我头疼的。现在,从开学起我们就利用每天早上10分钟的早读时间把古诗读了3-5遍,剩下的时间读一读学过的课文。

就这样,一首古诗读3个早晨也就自然而然会背了。现在按照学校的进度是背诵到第5首古诗了,而我们家孩子并没有特意去花时间已经背诵到第12首了。

2、有了情绪我该怎么办?

孩子在学习、生活过程中,总会给我们带来一些意想不到的情绪。在她作业字迹潦草、出错较多、写不完作业、甚至不想写的时候,我们的情绪常常会不能自控。

我记得之前有一次,老师在班级群里说今天大部分孩子在学校作业已经完成,而我家孩子作业却几乎没有写,当时我看到也是非常气愤,心想:这孩子什么情况,在学校晚托的时候肯定又瞎玩,不好好写作业,是不是欠揍?

后来老师教我运用情绪转移四步法,发生了什么事?我产生了什么情绪?我的目的是什么?我可以怎么做?

于是,我离开了房间,到外面深呼吸了几次,然后我在想:我的目的是什么?是打她一顿然后哭着补作业吗?

当然不是,我可以怎么做呢?于是调整好自己的状态以后,到房间还没等我开口孩子告诉我:妈妈,今天在晚托时候我没有写完作业,因为下午有美术课,我想把美术作业完成。

我就问孩子:“那等下你还有个兴趣班怎么办呢?”

我想,她已经没有写了,再去唠叨指责有什么意义呢?我把作业的责任还给她,让她自己安排什么时候写。

于是,我就问孩子:“这个兴趣班还去上吗?”她说:“去上”,我就问她作业怎么办呢?她说我回家写,我就告诉她回家写可不能有情绪哦,因为当天作业肯定要完成的,宝贝就说好的妈妈。

然后我就带着她去外面吃了饭,然后去上兴趣班了,等她兴趣班回来以后我让她先休息3分钟,喝点水,时间一到孩子就立刻自己去写作业了。

而是在写作业过程中孩子又开始做妖呀,刚写没几个字就说好热,要去别的房间写,我没有生气而是选择了尊重她,然后协助她完成作业。写完以后我们检查发现数学3页全部正确,语文书写也很工整。我们就猛夸孩子认真负责对待作业,有能力做到全对,并且爸爸还抱着孩子转了三圈,让她充分体会到作业完成优秀的这种感觉。

现在,我已经学会了在处理问题之前,一定要先询问原因,然后和孩子一起分析利害关系,现在孩子有时候都会和我说:妈妈,你要感受一下我的感受,还会说做事情要考虑后果,我觉得我是和孩子一起成长的。

现在我们的家庭氛围不再像以前那样,每天盯着对方做不好的地方夸大去说,往往忽略了对方付出的努力。

我也是第一次做妈妈,我们都是有血有肉有感情的人,当然会有焦虑、难过、生气愤怒等情绪,就像老师说的那又怎么样呢?发了脾气了又怎么样呢?不要陷入情绪就好,我们还可以灾后重建。

后面的道路还很长,一定也会有问题有挫折出现,摆正心态,我们和孩子共同成长!

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