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心理学家弗洛伊德说：
每一种关系，都是有边界的。 守住边界，捍卫自己的底线和原则，是一段亲密关系和谐长久的关键。 愤怒和拒绝，是守住边界的最有效“武器”。
太宰治在《人间失格》里写道：
不会拒绝的人，往往不是因为善良，而是因为懦弱。 正如三毛曾说：“没有原则地跟别人和平相处，在我看来，就是懦弱。” 心理学上有个著名的“破窗效应”。 简单来说，就是当一个人侵犯你的边界时，你没有及时拒绝，你的懦弱会演变成纵容，会让对方肆无忌惮，得寸进尺。 而你的生活，会因此千疮百孔。
01.凤凰男受原生家庭影响，缺乏心理边界李娅（化名）的老公杨骏（化名），也是一个不懂拒绝的人。 杨骏来自偏远山区，是世俗眼中所谓的“凤凰男”。 与备受诟病的“凤凰男”不同，从小在贫苦中长大的杨骏，性格温和，为人上进，身上有许多让人赞赏的优良品质。 杨骏品学兼优，华东地区某知名大学毕业，上大学时，他每年都能拿到奖学金。 大学毕业后，杨骏进入某二线城市一家大企业工作。工作期间，李娅与他相识，并最终走到一起。 李娅知道，杨骏这一路走来，看似很励志，其实却充满无数辛酸。 因此，在婚姻生活中，遇到分歧时，李娅尽量保持耐心，保持积极的心态，努力去理解他，包容他…… 杨骏自己也很珍惜这来之不易的一切，他会开诚布公地和李娅讨论，婚姻中出现的种种问题，并试着去修正。
但正如心理治疗师维吉尼亚·萨提亚所说：
杨骏贫乏的原生家庭，对他的影响很大，其中有积极的一面，也有消极的一面。 作为一个独立的个体，杨骏无法在心理上，完成与原生家庭的分离。 缺乏心理边界的他，很难拒绝来自原生家庭的索取，哪怕有些要求，是完全不合理的。 作为一个受过高等教育，并且认知水平不低的人，杨骏也知道自身存在的问题，但他就是改变不了自己。 02.不懂拒绝，原生家庭的索取杨骏家中有3兄妹，他是老二，上面还有一个哥哥，下面还有一个妹妹。父母在家务农，目前和大哥住在一起。
杨骏上大学后，就没再花过家里的钱，但父母培养他读到大学，也确实不容易，他深知这一点。 因此，他很早就和父母说，家里所有的财产都给大哥，他一分也不要。 工作后，杨骏每月固定给父母2000元；后来结婚了，他依旧每月给1500生活费，春节、生日也有红包…… 可是，父母还是经常会用各种理由向他要钱。 就像《婆婆来了》里，“凤凰男”王传志的母亲一直对王传志说：
李娅和杨骏结婚时，杨骏的年薪12万。 老家的大哥大嫂，两人月薪加起来不到7000。公婆觉得杨骏挣大钱了，当然要帮衬大哥。 而且公婆也知道，他们的晚年生活，是要在大哥家度过。因此，他们完全站在大哥的立场，对杨骏进行“劫富济贫”。 但公婆不知道，在大城市里，背着房贷、车贷的一家三口，开销有多大。 杨骏不懂得拒绝，有求必应。这让公婆更加觉得他不缺钱。 03.别让妈知道，你年薪20万实际上，李娅从儿子出生后，不但孩子要母亲帮忙带，而且还一直靠娘家补贴，虽说娘家条件还可以，但总是有些不好意思。 杨骏看在眼里，非常自责，只能通过拼命赚钱来弥补。几年下来，在他的努力下，他的年薪涨到20万。
第一次拿到20万年薪，杨骏很兴奋。 在回家过年时，李娅特意提醒他：“别让妈知道，你年薪20万。” 然而，杨骏却不听劝告，回家第一天，就在饭桌上，很得意地把自己年薪20万的事，说了出来。这让婆家人羡慕极了。 不久后，公公生病住院，查出重疾，需要化疗。 大哥大嫂把责任推到杨骏身上，他们让杨骏决定，要不要继续治疗，因为他们经济拮据，无能为力。 杨骏当然选择全力救治，他愿意承担所有费用。 原本杨骏出钱，大哥应该出力，可才过一个月，大嫂提出两家要各出一人照顾，杨骏没办法长期守在公公身边，只好请护工。 然而，护工做了不到一周，就被大嫂辞退，每天200元的护工费，大嫂自己赚。 后来公公病危，杨骏回去时才知道这件事。婆婆一句话也没说。
公公离世后，经过农保报销，共花了19万。 这些钱都是杨骏出的，但婆婆和大嫂还说风凉话：“当初就和你说了，这个病是治不好的，花钱还受罪……” 而且，她们还觉得，19万不过是杨骏一年的收入。 实际上，公公生病这一年，杨骏花了20几万，其中10万还是李娅回娘家借的。 04.凤凰男不听劝告，终尝到苦果公公走后不到一年，婆婆打来电话，说家里的房子要翻新加层，开口让杨骏出10万。 杨骏这次没有直接答应，一是实在拿不出钱，二是上次的事，让他有些心寒。 婆婆很生气，将杨骏数落一番，说杨骏年薪20万，连10万也不肯拿，是不是公公走了，就不把她放在眼里？
可能是杨骏没出10万的缘故，大嫂在一周后，忽然提出，婆婆的赡养要两家轮流，每家住一年。 一向好脾气的杨骏也生气了。 杨骏现在每个月还是固定给婆婆1500。这些钱，婆婆基本上都拿来贴补家用，而且，大哥大嫂家的两个孩子，都是公婆带大的…… 更何况，当初也说好家里财产都留给大哥，公婆也留在大哥家养老，如今却出尔反尔。 李娅知道，大嫂和婆婆没借到钱，故意来刁难他们。毕竟现在婆婆身体还很好，还在帮大哥大嫂带孩子做饭…… 他们这么做的目的，就是想让杨骏出钱。 李娅看见杨骏在一边生闷气，忍不住抱怨道：“当初叫你别让妈知道，你年薪20万，你偏不听，现在尝到苦果了吧。”
李娅抱怨一通后，帮杨骏出了一个主意。 她让杨骏打电话回去告诉婆婆，一家住一年可以，但既然要分，就分个彻底，等过年回去时，请家族亲戚出面，具体要怎么分，大家说清楚。 李娅觉得，到时候真的分家了，婆婆过来生活，就去租一间房子给她住，总比现在不明不白地给钱好。 杨骏按照李娅所说，彻底摊牌了，气头上的他，语气有些不善。婆婆和大嫂听完后，顿时安静了。 05.想要生活安宁，先要学会拒绝愤怒和拒绝，是守住边界最好的“武器”。 但总有一些人，担心自己的拒绝，会破坏一段关系。实际上，缺乏边界感，才是亲密关系痛苦的根源。
白岩松曾说：
一个不懂得拒绝的人，往往缺乏边界和底线，自然不会赢得别人的尊重 毕淑敏说：“拒绝是苦，然而那是一时之苦，阵痛之后便是安宁。” 想要生活安宁，先要学会拒绝，学会建立自我边界，并且敢于用愤怒守住边界。 |
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