近期天气逐渐转凉，进入冬季。冬季是心脑血管的高发期，一方面研究表明冬季血压情况通常要比其他季节高，当血压升高的时候，血管可能会出现劈裂，进而有可能会导致脑出血。另一方面天气寒冷，血管容易痉挛，导致管腔狭窄等情况，甚至可能会出现完全闭塞的现象，因此到了冬天脑梗与心梗突发并不少见，必须做好预防准备。今天就给大家介绍一个脑梗、心梗急救方法。 方法源自于西安的中医赵水平，他在中医临床实践中发现一个穴位对心梗、脑梗急救很有帮助，这个穴位就是心点穴。心点穴，见于《图解手穴健康疗法》一书，原称为“心穴”，并没有描述有急救作用。在一次偶然使用中，发现有急救功能。并且用于急救，效果颇佳而无其他副作用，后来赵水平老师把这个穴位作为常用的急救穴，救过不少人的性命。 心点穴位于手上，在手掌面中指远端指关节横纹中点处，中指指尖下第一节的横线中点即为心点穴。身边人突然出现心梗、脑梗等爆发的急性病，可以掐按患者双侧心点穴进行急救。自救时可以用拇指掐按心点穴3-5分钟。需要注意的是，经过此等急救操作后，尚不能确定脱离风险，仍需前往医院进行规范的诊疗，以排除一些隐匿的疾患，避免病情反复，或者再次加重。 此外平时日常生活中可以经常拍打手肘內弯，中医认为肘弯处是心包经、心经循行所过，能同行血液至心脏，拍打手肘內弯处，两条经络就能使气血循行，起到化除血栓、疏通瘀堵的作用。因此能够起到调降血压，防治心脏病的作用。 | 中医食疗养生| 最好的医生是自己，最好的医院是厨房。 最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
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