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在很多人看来，尿毒症——这种病似乎离自己很遥远，应该是身体很差的人才有的病，不会出现在我们身上。 但根据一项流行病调查显示，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。 而令人惊讶的是，10岁到30岁这些年轻尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%！  惊人数据： 据世界权威医学杂志《柳叶刀》发表的一篇《1990-2017年全球慢性肾脏病的研究报告》，全世界受慢性非传染性疾病病影响的人群中，肾脏病患者超过8.5亿人。 并且，在过去的近30年间，其他非传染性疾病的死亡率出现了明显下降，如心血管疾病下降了30.4%,癌症下降了14.9%,慢阻肺下降了41.3%,而慢性肾脏病（CKD)的死亡率上升了2.8%；致死率增幅居所有慢性病之首。 预计到2040年，慢性肾脏病每年将导致220万－400万人死亡。  真实案例 从憋尿变成尿毒症，仅仅4年 在视频网站哔哩哔哩上，有一位视频博主“加油小仙”的唱歌视频吸引众多关注。她的真实名字叫林晶晶，视频里的她总是带着甜美的笑容，但在这甜美的笑容背后，却是折磨人的病痛。 1992年出生的林晶晶患有尿毒症，为了筹钱治病，她当上了网络主播唱歌挣医药费，而她的患病故事还要从2012年说起。  2012年，大二那年的暑假，因为家庭经济原因，林晶晶做了一个至今仍感到后悔的决定——休学一年。休学后，林晶晶去了一家美容院当学徒。 给客人按摩的时候不能随意离开座位，林晶晶开始养成了一个不好的习惯——憋尿。海南海口的夏天很热，为了减少上厕所的次数，林晶晶经常忍着不喝水。 慢慢的，林晶晶的肚子开始不舒服，在朋友的劝说下，林晶晶去医院做了肠道检查，医生给她开了治疗尿路感染的药。半个月后复查，尿液检查出尿蛋白+。这时医生告诉林晶晶，“你的肾脏出问题了。” 林晶晶对肾脏出了问题这个“毛病”并没有太多概念，只是闷头吃药。药吃得越来越多，身体问题却不见有起色，接下来的半个月里，林晶晶甚至开始发高烧、咳嗽、冒冷汗，尿液也开始有泡沫…… 没过多久，林晶晶被确诊为慢性肾炎。慢性肾炎患者很容易感到疲惫，一个月后林晶晶不得不回老家养病，这一待便是三年。  图片来自：林晶晶视频截图 三年内因为没有重视慢性肾炎，等到身体出现水肿，已经来不及了。去医院再检查时发现，林晶晶的肌酐已经高达2000μmol/L，后来涨到3096μmol/L，最后她被确诊为尿毒症。 被轻视的尿毒症 尿毒症，简单来说，就是肾脏功能衰竭，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中毒”的一系列综合症。 而尿毒症是慢性肾脏病的终末期，也就是说，如果你患了慢性肾脏病，不加以控制，就会演变成尿毒症。  那么慢性肾脏病又是怎么引起的呢？ 哪些人是慢性肾脏病的高危人群？ 慢性肾病的高危人群 需多注意 1、慢性肾脏病的高危人群： ①有肾脏病家族史人群 ②有糖尿病、高血压、心血管疾病、高尿酸血症人群 ③高龄人群（＞65岁） ④肥胖人群 ⑤有可能继发慢性肾脏病的疾病（如系统性红斑狼疮等免疫性疾病、乙型病毒性肝炎）人群 ⑥长期服用可能造成肾损伤的药物（如止痛药、抗生素、中药等）人群 ⑦有急性肾损伤病史人群 2、这些不良习惯，也会引发慢性肾病： ①经常憋尿 ②滥用药物 ③吸烟饮酒 ④血压及血糖控制不佳 ⑤暴饮暴食 ⑥过度喝饮料 ⑦饮食太咸 慢性肾病有哪些征兆？ 1.水肿 2.尿液异常 3.尿频、尿急、尿痛、排尿困难 4.尿量改变或夜尿增多 5.乏力、贫血 6.经常腰疼 如果你出现以上症状，一定要多注意了，尽早去医院做检查。 如何预防慢性肾脏病，尿毒症？ 定期检查 白蛋白尿和血肌酐 据上海慢性肾脏病早发现及规范化诊治与示范项目专家组制定的慢性肾脏病筛查、诊断及防治指南，无论有无危险因素，建议成年人每年进行一次白蛋白尿和血肌酐的检测。 对于慢性肾脏病高风险人群，如肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高尿酸血症、高龄 (>65 岁 ) 及肥胖等，应开展一级预防，每年至少进行一次尿白蛋白/肌酐比 (ACR)和血肌酐的检测以估算肾小球滤过率。
1、 40岁以上，尤其是男性； 2、 有肾癌家族史； 3、 肥胖者； 4、 长期酗酒、吸烟、熬夜； 5、 罹患糖尿病、高血压、高血脂者 6、 工作中经常接触放射性物质、化学有毒物质或工作环境污染严重的人群。 如果你已经看到这里，请重视起自己默默无闻的肾脏吧，这也正是我们做科普的意义所在，希望这篇文章能够帮助更多人。 |
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