心态好的16个特征，值得长期坚持

1、阅读，拿起书本。看书和植树一样，最好的时间是十年前，其次就是现在。

2、保持充足的睡眠时间，拥有好心态的前提是，睡眠要充足，同时不能熬夜。

3、经常找人聊一聊，聊生活，聊爱好，聊各种事情，适当的聊天能够放松心情，缓解情绪。

4、和家人好好相处，这一点真的不要忽略，家人之间好好说话，互相包容，相互挂念，问候，每天的烦恼都会少很多。

5、勤整理，整理房间也是在改善心态，看着脏乱的房间一点点变得洁净有序，内心也会变得踏实。

6、行动力，不要把今天的事情拖到明天，今日事今日毕。

7、常冥想，冥想是一个让自己心情宁静的小方法，还没有尝试过的朋友可以开始行动起来。

8、攀比不可取。如果你的社交就是为了比较，不如不交，将眼光收回自身，这样才能看到自己的优点和缺点，这样才能静下心来倾听自己内心的声音。

9、少关注别人的生活，多关注自己。别人的好不会夺走自己的幸福，别人的不好也不会干扰自己的生活。先学会过好你的生活。

10、不会总是勉强他人，看到他人的生活状态，不会强行要求他人改变，各自有各自的活法，豁达才能心宽，心宽天地就宽。

11、笑一笑，生活开心一点。不会总是皱眉，叹气，更喜欢微笑，愁绪总是很容易消散。

12、知足常乐。在这个节奏非常快的生活现状里，能够知足其实是一种很难得的境界。

13、把事情看淡一点，少烦恼。生活中的大事，小事，想开了就不是个事。

14、心态的态字，拆开来看，可以理解成，心大一点。在遇到一些不如意的事情时，试想一下，心大一点，换个角度思考问题，烦恼还会有吗。

15、简单也是幸福。生活中有一定的快乐和烦恼，但更多的是平淡，简简单单，知足常乐。

16、别过度追求完美，放轻松，允许自己不那么完美。


希望大家都能乐观豁达的心态。想让生活朝着更好的方向发展，就要以积极的心态处事。

你有什么样的心态，往往过的就是什么样的生活。

不要小瞧自己心态上的改变，那会让你状态更好，脱胎换骨。