保健管理：肥胖儿家庭管理方案-给家长的一封信来源: data.06abc.com 作者: dasy 感谢 dasy 上传 http://da
ta.06abc.com/20101206/76576.html有0人参与尊敬的家长：您好！ ?肥胖儿的管理是一项持之以恒的工作
，家长配合程度是控制肥胖儿童的关键,我们将携手共同做好这项工作,希望通过家园有效地干预和管理，使我园的单纯性肥胖儿童得到了较好地控
制,让每一位幼儿身心健康地成长。 具体的行为矫正方法： 一、进餐行为矫治： ?调整进餐顺序和速度。正确的进餐顺序是：水果——
汤——菜——肉——主食。进餐时间多于30分钟/餐,小碗多次盛饭,每口嚼10下以上再吞咽,餐间可安排幼儿盛饭、拿餐具等。 二、生活
行为矫治： ?摸清肥胖儿存在的难以克服的主要高危行为,加以矫正。如边吃饭边玩游戏机、吃完饭后就静卧静坐、爱吃零食、爱喝饮料、出门
以车代步等。 三、适量运动： ?放学后在生活区活动玩耍,每日保证1小时左右,周末保证每天2小时以上运动,多做游戏体育运动,以激
发儿童兴趣。 ?调整肥胖儿的饮食结构，请多吃绿灯食品，适量吃黄灯食品，少吃红灯食品。 ?绿灯食品有： ?西红柿、芸豆、黄瓜、
胡萝卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青椒、苹果、梨、桔子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品属于绿灯食品。 ?黄灯食品有： 米饭、
馒头、面条、鸡蛋、豆腐、瘦肉、面包、奶制品等属黄灯食品。?红灯食品有： 洋快餐、干果类、甜饮料、果酱、奶油蛋糕、冰激凌、烤鸡、巧
克力、肥肉等属红灯食品。http://data.06abc.com/20101206/76576.html手工材料 |
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