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3月9日是第18个“世界肾脏日”，今年的主题为“人人享有肾脏健康——应对突发风险 关心弱势群体”。江苏省无锡市第五人民医院肾内科主任王小兵最近做科普讲座时介绍：大多数慢性肾病患者早期没有症状或症状较轻，规律体检是筛查早期肾病最好的方式。 我国慢性肾病患病率约为10.8%。慢性肾脏病中，慢性肾炎占第一位，其次是糖尿病肾病、高血压肾病等。长期食用含盐量高的食物，长期服用如抗生素、非甾体类药物，长期劳累、憋尿等，都是诱因。如果出现身体乏力、排尿异常、身体水肿伴恶心呕吐等症状时，要赶紧到医院检查。尿检异常（如蛋白尿、血尿等）、血检异常（如血肌酐升高等）、影像学检查异常或肾小球过滤率＜60mL/min，符合其中任何一点，且情况超过3个月，就可诊断为慢性肾病。 预防慢性肾病，一定要有健康的生活方式。建议减少盐的摄入，饮食宜清淡；适当多饮水、不憋尿；避免滥用药物。糖尿病、高血压等高危人群，应坚持低糖、低盐、低嘌呤、低脂等饮食；至少每半年检测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能。（摘编自《江南晚报》） |
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