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您现在收听的是FMSleepAlone 如果喜欢我们电台，请点击上方小蓝字关注我们吧 不卖关子 直接看正片  点击“阅读原文”，观看高清视频 01 #关于选题 本来打算五周年就写点文字，但在4月20日，接到了个任务：要求用手机拍一部三分钟的思政类视频。当天下午我就思考思政类视频能拍什么，三分钟又很短，我又不是很喜欢拍无趣的东西。 就想着，可以结合一下专业吧，拍点心理学相关的短片，有点剧情的，会好玩一点。刚好那时候前两天，有个大学城的助理找我聊天，说自己明明最近已经发了一篇论文，很累了想休息了，但看到舍友、朋友都在努力，根本不敢休息。 于是，我就在想，能不能以这个为主题，拍一个关于“卷”的视频。找到余乐，她也表示愿意拍，她的求职经历也很符合这个内容，所以就精准地定位到“就业求职过程中的卷”。短片想要表达的，也是我以前写过的文字表达过得，贴合这主题的心理学答案：认识自己，做自己喜欢的东西。 几乎当天晚上就把剧本写得七七八八了，和杜媛、余乐讨论完，就决定主要拍由被卷到看开的整个过程，最终落脚到一个目前还不被父母一辈广为接纳的自媒体行业。拍摄的重点就是前后的变化、中间的转变。 因为在暑假的时候看过研支团的拍摄脚本，学到了应该怎么做准备工作，写分镜，于是也依样画葫芦，写了一个分镜，尽可能地把脑海里的画面写出来，不得不说，这确实大大加快了拍摄速度，让拍摄过程的目的性强了很多。 拍摄时的分镜 02 #关于拍摄 因为这一年经历的特殊性：没有上课，一直在工作。所以，身边的人可能在这一年过后就会分道扬镳，所以我希望把他们都尽可能地拍进这部片子。因为对我来说，不管是文字，还是视频，都是记录生活的方式。 所以像思瑜、太姐，像研究生院聪聪、曾慧等兄弟姐妹们，都尽可能地安排对手戏或者群戏。同时也像三周年的片尾曲一样，让杜媛翻唱了一小段《你被写在我的歌里》作为片尾曲。 在拍摄地点的选择上，基本也是集中在这一年我工作的地点：研究生院，还有心心念念了五年终于拍进镜头里的文化广场，在片子里同样也把它作为一个类似世外桃源的地方，算是完结了我的一个念想。 所以，这部片子，至少是拍摄时的我在视频这一块最用心的了，毕竟不是专业纯凭兴趣。为了五周年，也确实用尽了自己的力气，从打磨剧本、拍摄调度、导演剪辑，基本都是自己完成。 剧照1 03 #关于心得 也因为这部片子足够用心，在完成作业，老师点评反馈的时候，学到了很多东西：比如怎么样理解转场的空镜，需要怎么去拍就可以；比如可以不过分追求无技巧转场，用一用过渡特效；比如初步理解“轴线”的概念，片子里还是有很多“越轴”的不合理镜头。 我觉得，这些都是收获。就像我的文字也是慢慢磨出来的，一开始我写的东西也没什么流畅性，纯凭感觉（虽然现在也差不多……）。这一次拍摄和剪辑这个短片，基本也是靠感觉，没什么理论支撑。 所以，我还蛮珍惜每一次可以学习这方面知识的机会，毕竟学习自己感兴趣的东西就是会获得快乐，这一次做到了写分镜，做到了完全的编导，那如果有下一次，就在镜头语言上再进步一点点吧。 毕竟，我是真的很喜欢任何一种可以讲述故事的艺术形式，文字也好，视频也好。文字讲故事的魅力，在于千人千面，每个人都可以为其加工；视频讲故事的魅力，在于具体表达，有很直观的场景，有很细节的表情。文字胜在推进情节的便利性，拍片的时候因为对镜头语言的不熟练，有时候就不知道怎么用镜头来推进情节。 所以，还是要多拍多写多练，把理论变成感觉，才能更得心应手一点。这部片子也贡献了不少反面教材，也欢迎大家多提意见，好为下一部做提升。（虽然我也不知道下一部拍摄会是啥时候……）   比如这一组镜头，就应该把人物放一左一右 04 #关于主题 希望这部片子能够传达得足够清楚吧，也希望那些深陷“卷”的漩涡的人们能够逐渐发现自己，逐渐认识自己，逐渐只关注自己在意的东西做得够不够好，而不是随着人流被动探索，把自己折磨得身心俱疲。 无论你以前经历了多么痛苦悲伤的时刻，都要相信从现在开始做自己喜欢的，并不难，也不晚，也不要否定之前的经历，因为正是这些难过造就了现在的你，而现在的你绝对比毫无尝试的你要优秀，现在的你可能只缺一个方向。 也再次谢谢余乐陪我疯完这部片子，其中还有不少拍摄需要频繁更换衣服，甚至是被纸砸。为了夸张一点的戏剧效果，她确实很不容易，但她在镜头里的表演确实超乎我预期，大家也可以去关注一下她的B站：Joyce小乐，看看她的Vlog，看看她的生活。 也希望这部片子能作为她的毕业礼物，借这个机会，告诉她：她真的很棒，要自信地去面对以后未知的生活，去面对暂时的就业困境，我相信以她的性格，一定会过得快乐幸福的，就像片子想传达的：她有能力做自己热爱的事。 剧照2 05 #写在五周年 FMSleepAlone，到现在已经走过了整整五年了，分别在一、三、五周年都推出了视频短片：一周年是以《Sleep Alone》为曲子翻拍的MV，记录我自己的生活；三周年是以功超的感情经历改编的故事；五周年是以余乐的求职经历改编的故事。 所以，其实，一直都没有离开过故事，也一直都没有离开过生活，我觉得都可以研发一个只属于我的心理学疗法了，叫“故事疗法”。从高中将周围人的故事写成《写给孤枕难眠的你》，到现在将周围人的故事拍成短片；让身边的人再经历一遍曾让自己痛苦的事情，带着思考地再体验一次自己的生活，为之设计一个美好的结尾，一个有希望的未来，让他们感觉：其实曾让他们难过的也没那么糟糕。 希望我一直都有化悲伤为动力，化生活为故事的力量，就像每一篇推送的尾图上写着的：每个人的生活都值得大书特书。 或许慢慢成长，慢慢经历，会发现生活没有小时候想象的那么简单，努力不一定有收获，天赋和背景会决定很多，但也不必意志消沉，因为努力至少不会让自己变得更糟，你依然有能力装点你的生活。 五年来，慢慢累积了700+个粉丝，喜欢听我在这里絮絮叨叨，说些心里话，展现和生活里的我很不一样的一面。我想，这个公众号直到它熄灭的时候，应该会一直一直这样，写完我想说的，拍我想记录和表达的，见证我的生活、我的感情、我的成长。 希望下一个五年，你还在。  文/一闪x 图/一闪x |
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