几乎所有来就诊的患者都会问医生一个问题：医生，我的病需要治多久才能治好呢？
我特别能理解这种心情，因为精神心理类疾病在治疗过程中，不仅要坚持吃药，还要定期复查，精神心理类疾病的治疗费用也并不便宜。如果要长期治疗，期间还是需要忍受疾病的痛苦。
面临着花钱、吃药、病情反复等问题，很多患者都担心需要很久才能把病治好。
那么到底需要治多久才能治好呢？
精神疾病科学定义上的【治好了】，绝对不是我们觉得自己好了那么简单。当然，把病治好也没有我们想象中那么难。
精神心理类疾病和好转的程度密切相关，像焦虑症、抑郁症等这类疾病，本身具有特殊性，加之复发率比较高，所以要达到【治好了】的目的，是有标准的：
治好了的标准：
关于精神心理类疾病【治好了】，有3个方面的标准：
① 临床症状完全消失，包括疾病的核心症状和伴随的躯体症状等；
② 社会功能恢复良好，能像生病前一样正常地生活、工作和处理人际关系；
③ 病情在一定时间内不复发。
如何才能快速地达到【治好了】的标准呢？
重视社会功能的恢复
多数患者能够在把病治好后，能够回到生病前的健康状态，这意味着他们能够重新拥有获得快乐的能力，能够处理一定的人际关系的能力，能够有爱护自己，恢复正常生活起居的能力，这就是社会功能的恢复。
社会功能的恢复，其实也是患者认知功能恢复、思维发生积极转变的表现。因为在临床症状治愈以后，实际上社会功能并不一定能马上就恢复，可能还有部分患者仍然会存在不同程度的社会功能损害。
如果说一位患者临床上的症状康复了，但是她依然排斥和人社交，依然无法参与正常的工作，那么是无法达到真正意义上的康复的。
如果一位患者社会功能没有恢复，比如有的人不与他人交往，协调处理问题的能力下降，还有的人承担不起自己的做妻子、丈夫、父母、孩子等的责任。他们就会面临着婚姻不和谐、亲子关系不良、长期待业、生存质量下降等问题的威胁，这些因素都很容易诱发疾病再次复发。
比如有一项研究发现，抑郁症临床治愈者的功能损害每上升1%，复发风险就增加12％，这还是很可怕的。
所以在治疗的同时，积极配合医生的心理治疗和技能训练对社会功能的恢复是很有意义的。
重视残留症状的治疗
经过急性期的治疗后，很多患者会存在记忆力下降、认知损害、焦虑易怒、消极自卑、睡眠不好等残留症状，这会影响患者各项功能的全面恢复。
两项为期16年的评估抑郁症患者社会功能的随访研究显示，分别有25％和 11％的患者存在躯体及社会功能减退，有残留症状患者的躯体及社会功能减退更为明显。
这会导致什么后果呢？患者病情会因为残留症状而出现病情反复，而复发又会让再次复发的几率大大增加，那么想停药的希望就越来越渺茫了。
所以，残留症状的治疗也是绝对必要的！至于怎么治疗，这还得需要主治医生根据你的情况来「对症下药」。
所以，一定不要轻视治疗后的残留症状，至于怎么治疗，吃药还是心理治疗还是物理调节，找到医生对症下药才是好办法。
与此同时，你需要时刻警惕复发的征兆
就拿抑郁症来举例吧，该疾病的症状多种多样，平时多了解一些关于抑郁症的相关知识，注意识别抑郁症复发的疾病征兆，有助于及时进行相应的治疗，降低复发几率。
首先，来看一下家人和身边的人可以察觉到的抑郁症症状：
◍ 早晨犯懒不起床；
◍ 与以前相比没精神，做事显得不耐烦；
◍ 沉默寡言；
◍ 对以前喜欢做的事情，比如高尔夫等也失去了兴趣；
◍ 与以前相比，工作效率降低，容易出错；
◍ 吸烟、喝酒次数减少或者增加；
◍ 如果是女性，会变得不太注意自己的服饰和化妆。
患者自身能够意识到的症状如下：
●对过去的事情耿耿于怀，后悔不已，或者因“不能挽回”而烦恼；
●自寻烦恼，觉得自己是没用之人；
●特别是男性，性欲减退；
这些只是其中一部分症状，像这些日常的表现，很容易被忽略，所以要额外注意。
如果你意识到了家人或者自己出现上述的症状，不要犹豫，及时寻找诊治，抓住机会，把病真正地【治好】（其他类精神心理疾病的症状可以私信咨询小编哦）。
想要治好病，也没有想象中那么难
当然，如果你的疾病通过治疗出现了以下7个好转的迹象，那么恭喜你，你的疾病正在朝着好的方向变化，康复就在前方。
1. 能客观地了解自己；
2. 生活目标切合实际；
3. 能接触外界环境；
4. 维持良好的人际关系；
5. 适度表达和控制自己的情绪；
6. 有一定的学习能力；
7. 表现出兴趣爱好。
而以上这些好转的效果都可以通过积极治疗来达到，做任何事情都需要有恒心和耐力，治病也是如此，所以不要担心，不要害怕，生病了就勇敢治疗吧。
以上就是今天的内容了，如果你对精神心理类疾病如何康复有其他的疑惑和困扰，可以给我留言哦。
