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昨天翻抽屉，翻到闯闯小学的学生证，还有初中被老师要求定的目标。一切已是完成式了。拍了，发他看看，我还是保存下吧。    看到纸条，我还是笑了，不管如何紧张，老师如何要求，他都会提到：要每天开心，都能快乐。呵呵。 自从我收到高科技体脂秤，我每天要测几遍，很多数据中，我最关心的体脂率有点出乎我意料。我以为肯定在25以下，结果几乎达标准的最高值了，我喜欢吃重口味，肉类，油脂类，甜的，又坐得多，就这些造成的，皮下脂肪是真多，这我知道的，内脏脂肪很好。总归要有脂肪吧？那说明我有力气啊，有储藏吧？呵呵。    我是不是要花一些时间让体脂率数值下降呢？这要吃清淡了，会不会难过呢？我准备等冰箱里的鸡排馒头等吃完开始重新安排每天的早饭，我已酝酿规划了。 其实今天早晨就开始渗入式行动了，起来，先用体脂秤测一遍，接着清空了仰卧起坐凳上的包，一口气来了30个仰卧起坐。早餐，鸡排馄饨咖啡，还加了根刨皮黄瓜。已开始了。呵呵。 这周值周，第六周了，时间真快。要好好利用时间啊。让自己在时间中增值，而不是老去，靠P图穿衣化妆美容和期待他人真心或虚假的各种赞美获得内心满足。  |
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