认识大脑，让大脑聪明起来，每个人都必看的健脑科学知识

聪明不是天生的，每个人都可以是聪明人，本人亲身经历，十载蜕变，由一个懵懂少年变成现在思维敏捷的成年人，我就是遵循以下几个方法开发了自己大脑的潜能，让自己变聪明的。

很早之前我一直都不认为自己聪明，相反我发现身边很多人比我聪明，反应比我快。后来一个机缘巧合我发现原来是用脑方式不同导致的，于是我想了很多办法开发曾经不怎么用的大脑，我们都知道大脑功能是分区的，前额负责思考统筹全脑，是人最重要的思维中枢，右颞叶负责想象同时控制左边身体，左颞叶负责语言和逻辑推理同时控制右边身体。了解了大脑功能分区以后，我教你几个方法针对性开发各个功能区，只要坚持下去，早晚一天你会慢慢发现自己变聪明了。

1，日常生活中，改变自己优势手用手习惯，刻意使用不怎么灵活的另外一只手，以达到锻炼对应大脑的目的。比如你右手很灵活，那么你就多多用左手，早上起来用左手拿衣服，穿衣服，用左手刷牙，出门先迈左脚，一开始可能不习惯，后面慢慢就习惯了，手脚运动是受大脑控制的，改变习惯就增加右脑的运动量，能刺激右脑活动，增加脑血液流量，增加了右脑的想象能力。相反如果左手是优势手，那就多用右手右脚，开发左脑逻辑推理能力和语言能力。我们的目的是要两个大脑均衡发展，因为这两个大脑在我们的思维过程中都非常重要，少了一个都会让我们思维不完整。

2，可以对两个大脑的特长针对性训练，比如多听音乐，看绘画，看艺术品能激活右脑，开发空间想象力。多和人交流，练习写作，演讲，做数学题等能激活左脑。

3，最重要的是开发前额了，前额是人最重要的思考中枢，负责思考复杂事物之间的联系，保持注意力，专注力，做出决策权衡利弊等等都是它的功劳。很多人觉得自己不够聪明，那都是因为前额不发达，血液流通不快，营养物质不能到达前额，前额脑细胞突触连接少造成的。前额越不发达，思考的时候越不会去调用前额来思考，导致恶性循环，思考能力越来越差，注意力也不能集中。同时前额负责调动左右脑，没有发达的前额，左右脑也就没法调动，逻辑思维和想象力都发挥不出来，空有一身本领，无用武之地。

4，前额开发。每天练习专注力，比如看到一个杯子，专注的看十分钟，不要分神，此时就是前额发挥作用让你保持专注力的，经常练习，你会感觉前额会发热，就像锻炼肌肉一样，前额也会像肌肉一样越来越发达，用起来也越来越得心应手。在保持专注力的同时甚至还可以发挥想象力想象这个杯子从泥土到烧制成型的过程，尽量做到细节越真实越好，再想象从制成到超市的运输过程，中间的经济链条等等。甚至还可以想象与杯子有关一切一切。这个思考过程就是前额调动左右脑的过程，这才是真正正确的思维方式。

今天就写到这里吧，以后还会经常更新，分享我的一些感悟，寻找生活生命的真相。