【原】让时间成为你的朋友

 一本能改变命运的书

                               ——我们一起来聊聊书

人类的本能是喜欢及时的满足感，而且，最好效果越快越好。

坏习惯为何很容易形成，因为它带来的满足是即时的，比如我们熬夜刷剧，熬了夜看了剧，从开始到结束，都会让你都很快乐，因为你一直在满足自己的欲望，即使过后发现自己腰酸背痛，无聊空虚寂寞冷。

同样，减肥的人通过几周的运动，即使表面上体重是没有看到期待中的效果，但实际上我们的生活方式更健康了、肤色更红润了、睡眠质量也变好了……

坚持下去，改变是看得见的。

成功，是日常习惯累积的成长的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。也就是说，你此时此刻是成就辉煌还是一事无成，并不重要，重要的是你当事人的习惯，是否让你走上了通向成功的道路。你应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。

你得到的结果，是衡量你习惯的滞后指标。

你的体重和健康，是衡量你饮食习惯的滞后指标，你的知识和成绩，是衡量你学习习惯的滞后指标，你生活环境的杂乱，是衡量你整理内务习惯的滞后指标。 你所得到的，就是你日复一日、年复一年积行成习的结果。

好习惯，使时间成为你的盟友，坏习惯，使时间成为你的敌人。