       茶怎么搭配？喝着更健康！更好喝！ [向右R]绿茶（龙井绿茶）+菊花 抗衰老/清肝明目/清热降火 做法：绿茶3g，胎菊2g，注入90度左右水冲泡即可 绿茶可以排毒，补充人体微量元素，增强抵抗力等好处，菊花可以明目，去火，延缓衰老等好处。 两者一起泡着喝，有清热解毒，清肝明目的功效，寒性体质不宜饮用！ [向右R]白茶（老寿眉）+红枣 促进消化/理气解乏/醒脑提神 做法：老寿眉5g，陈皮0.5克（掰成小片），一起放入煮茶壶，注入沸水煮开即可 当老白茶（老寿眉）遇上了陈皮，茶性温和，有理气解乏、缓解多痰、促进消化、健脾开胃的功效，可滋润嗓子，补充身体所需水分以及维生素，有降温解暑、抗氧化、醒脑提神、利尿生津的作用，但隔夜茶以及凉的茶汤禁忌饮用。 [向右R]黄茶（霍山黄芽）+枸杞 滋阴明目、去肝火、美颜 做法：茶3g，枸杞2-3粒，注入90度左右水冲泡即可 霍山黄芽加上几颗枸杞具有提神、延缓衰老、明目等功效。可以补充人体营养需求，长期饮用可起到保健身体的作用。 [向右R]红茶（正山小种）+干桂花 温补阳气、美白肌肤、养生润肺， 做法：茶5～6g茶，干桂花1g，注入90度左右水浸泡3-5秒即可出汤 桂花红茶可以暖胃、益气养血，适用于脾胃虚寒者，更有美白肌肤，养生润肺效果。在红茶中加点桂花，不仅没有失去茶原本的味道，还带来浓郁的浪漫桂花香，给人以舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心，起到提神的作用 [向右R]乌龙茶（武夷岩茶）+桂圆 消除疲劳、提高热能 做法：茶5g，干桂圆肉3-5颗，一起放入煮茶壶，注入沸水煮开即可 桂圆性温热，对于体质虚寒的人群有很好的补气益血作用；乌龙茶是发酵茶，富含茶碱，氨基酸，矿物质和大量发酵物质，常年体虚且易发胖的人群多喝这道茶更有益于补气和减脂作用。 [向右R]黑茶（普洱熟茶）+新会陈皮 消食去腻，养脾 做法：普洱熟茶5g，新会陈皮0.5克（掰成小片），一起放入紫砂壶/盖碗，加入沸水洗茶一遍，再次注入沸水浸泡3-5秒即可出汤 普洱熟茶性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。新会陈皮，也有健脾化痰、解腻留香的功效。两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜。 |
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