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这一天，老刘还是像以往一样，在家里陪着小孙子跳着广场舞。然而稍不留神，意外出现了。老刘在一次弯腰的过程中，骨头发出了咔的一声，他瞬间疼的直不起腰。这可把一旁的儿子吓坏了，赶紧把他送到了医院。 经过诊断，老刘才知道，他得了腰椎间盘突出。回到家里，老刘心情很沮丧，他想，他一定要尽快好起来才行，可不能拖累儿子。  他拿起了医生给的药，想看看说明，却发现其中竟有一种药是甲钴胺片。这种药他正好认识，前阵子风靡朋友圈，大家都在买，说是几毛钱一片的甲钴胺就可以治疗腰椎间盘突出、高血压、坐骨神经痛。他对此是不信的，哪有那么神奇的药？ 后来他姐姐因为更年期，容易神经紊乱，医生给她开了甲钴胺，老刘就更加笃定了，甲钴胺肯定是精神类药物，传言肯定是假的。老刘看了看说明书，上面也并没有说甲钴胺可以治疗腰椎间盘突出呀。难道传言是真的？还是说我的精神也出了问题吗？想到这里老刘可不敢吃了，听说，精神类药物可是会让人产生依赖性的，这可不能随便吃，还是回去问问医生吧。 甲钴胺真的是像老刘所认为的会让人产生依赖性吗？ 一、甲钴胺是精神类药物？会让人产生依赖性？老刘连忙赶回原来的医院，问医生：“医生，你是不是给我拿错了药呀？医生告诉老刘，甲钴胺并不是他所想的那样，并向其耐心解释。  原来呀，甲钴胺是一种药，也是一种营养物质，是维生素B12的衍生物。维生素B12的重要性可想而知，它是大脑的关键组成部分，但人体自身是无法合成维生素B12的。一旦缺乏维生素B12，就容易出现焦虑、恐慌等神经紧张的情况，甚至会导致认知能力下降。 但值得一提的是，这么重要的物质，它却不直接作用于人体活动。真正对人体神经起到帮助作用的是甲钴胺。当维生素B12进入人体后就会在肝脏和催化剂的帮助下，分解成甲钴胺。甲钴胺可以进入血液，直接参与代谢，对周围神经进行修复和治疗，而B12只是前端药物，并不直接参与代谢。  这么说可能不太好理解，举个例子吧。就好比白糖和葡萄糖，我们都知道，葡萄糖是我们人体的能量来源，对于我们的人体来说，葡萄糖是可以直接利用和吸收的，不需要再经过加工。白糖则是要经过酶的催化才能够变成葡萄糖被人体所吸收。 维生素B12和甲钴胺也是如此，也因此，相比于维生素B12，甲钴胺对神经的缓解和治疗效果更好。 老刘了解了以后，还是似懂非懂的，甲钴胺对修复神经有帮助，这么说，甲钴胺真的是一种精神类药物？会让人产生依赖性？ 当然不是这样子的，首先我们要明确一点，修复神经的药物不等于精神类药物，而是属于神经类药物。这二者可是有很大的区别的，绝不能混为一谈。  在临床上，神经类药物主要用于治疗和修复神经系统的损伤，如脊髓、脑神经、脊神经等。精神类药物则是主要用于治疗精神类疾病的，如抑郁症、狂躁症等等，长期服用容易出现药物依赖的症状。甲钴胺则是属于神经类药物当中的神经营养药，是不会让人产生依赖性的。 老刘这才焕然大悟，懊恼道：“不怕不懂，就怕一知半解啊。” 二、甲钴胺可以治疗腰椎间盘突出、坐骨神经痛和高血压？真的有那么神奇？此外，作为营养周围神经药物的主力军，甲钴胺对于因神经损伤而导致的疾病和并发症都有着一定的治疗效果。 1、腰椎间盘突出及坐骨神经痛 腰椎间盘突出是指人体在外力作用下，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。 看起来很复杂，实际上就是指腰椎骨突出了一块，压迫到了周围的神经，也因此会出现腰痛的症状。  如果你仔细观察，会发现很多中老年人都会有腿疼腰痛的毛病。这其中就会有很大一部分人是因为患有腰椎间盘突出，导致腰部或腿部神经受到压迫和损伤，出现神经功能障碍，同时，也容易出现坐骨神经痛等并发症。 这个时候，甲钴胺就可以派上用场了。无论是坐骨神经痛还是腰椎间盘突出其中有一个共同特点，那就是神经引起的疼痛。 甲钴胺能够对神经系统进行修复，促使神经元加速再生，对于神经系统的损伤有着很好的疗效，并且还可以镇痛。  2、高血压 高血压，大家想必都不陌生，它是很多心脑血管疾病出现的前兆。出现高血压有很多种原因，其中有一种就是由于体内同型半胱氨酸升高并且导致高血压问题，这类高血压被称为H型高血压。 那我们体内的同型半胱氨酸又为何会莫名其妙的升高呢？这其中的关键就在于维生素。我们大家都知道维生素缺乏会导致体内出现多种疾病，而当维生素B族尤其是维生素B12缺乏的时候，就会导致同型半胱氨酸无法分解成人体所需的蛋氨酸或者半胱氨酸，久而久之，同型半胱氨酸就会积攒在体内引起高血压。  了解了发病因之后，针对h型高血压，就可以从根源上解决问题，直接摄入甲钴胺，促进同型半胱氨酸的分解。 可能有人会疑惑了，为什么不吃B12呢？实际上这也可以，不过上文也有讲到，B12是并不直接参与代谢循环的，而是会分解成甲钴胺。如果直接摄入B12的话，其作用时间较长，效果也没有直接摄入甲钴胺好。 三、甲钴胺是“万能药”？可以当保健品？由于甲钴胺的强大作用，不管是何种原因，只要是周围神经损伤的疾病，它都可以作为一种辅助药物进行。但这也让人产生了一种误解，只要是身体痛，就可以吃甲钴胺。甲钴胺在人们心中成了一种“万能药”，有人甚至把它当做保健品来长期服用。  首先我们要明白，世界上就没有“万能药”，任何疾病都是需要对症下药的。否则它不但不会成为你的救星，反而会成为压倒骆驼的最后那一根稻草。 如同板蓝根颗粒一样，在很多人心中，它就是一味万能药，没事也要喝几包。还有很多人但凡头痛脑热，腹痛腹泻都吃上几粒阿莫西林。但是这样随便用药真的有效吗？实则不然，在很多时候，“万能”只是一种错觉，只是人们的一种心理安慰罢了，又或者是以损伤自己的身体为代价来治疗疾病，很有可能会带来严重隐患。药物要正确使用才有效，是不能随便吃的。 俗话说得好，是药三分毒。凡事过犹不及，何况是药物呢。无论是什么药，吃多了都会对人体有不利的影响。大部分药物在服用之后都是通过肝脏进行代谢，药物吃多了，会加重肝脏的负担。甲钴胺同样如此，它是一种维生素衍生物，对人体危害性极小，安全性比较高，服用之后不会出现明显副作用，但也不能盲目服用。  甲钴胺一旦吃多了，不仅不会修复神经问题，还会对神经造成不良影响。长期使用，有可能会影响神经的正常感觉，导致患者神经感觉反应力变慢，甚至出现手脚麻木的现象。 四、药补不如食补，哪些食物富含甲钴胺呢？俗话说得好，药补不如食补。药物用量往往是很难把控的，而人体构造非常精密，稍有差错就会出现问题。 倘若真想要保持身体健康，就要维持体内的平衡，保证人体所需要的元素不多也不少。一般情况下，只要是通过食物正常摄入人体所需的营养物质，基本都不会造成营养物质过剩的现象。 甲钴胺虽然是维生素家族中的一员，但也是药物，如果通过食物可以补充足够的甲钴胺，那何乐而不为呢。  那哪些食物中含有甲钴胺呢？ 自然界中的甲钴胺主要是通过草食动物的瘤胃和结肠中的细菌合成的。因而甲钴胺主要含于荤类食物当中。在我们日常生活中所食用的猪肉、鸡肉、鱼肉和动物肝脏内，都含有甲钴胺。 正常情况下，我们的日常饮食都能够维持人体内对甲钴胺的需求，没有必要再刻意补充。 但对于素食者来说，这就是一个必须要关注的问题了。我们知道，甲钴胺是维生素b12的衍生物，但在多数情况下，维生素B12大多都含于肉、蛋、奶等荤食当中，少有素食是含有维生素B12的，因此长期吃素的人就更需要注意对甲钴胺的摄入。  富含甲钴胺的植物少之又少，只有在紫菜等藻类当中含有甲钴胺。紫菜的营养非常丰富，食用和药用价值都很高，素有“长寿菜”之称，含有DHA和多种B族维生素，尤其是陆地植物所没有的B12含量非常丰富，与鱼肉的含量相当。但要注意的是，干紫菜制作过程中会导致B12的流失。因此，倘若想要补充甲钴胺，那就要食用新鲜的紫菜。 此外，在作为调味料的腐乳中也含有丰富的甲钴胺。腐乳是发酵食品，素有“大豆奶酪”的称号，是我国独有的调味品。豆腐经过微生物的发酵，会产生大量的氨基酸和B族维生素，不仅形成一种独有的风味，还含有丰富的营养。在众多素食当中，腐乳的甲钴胺含量当属王者，因此，长期吃素的人一定不要错过腐乳。 除了素食者以外，由于酒精会影响人体对于甲钴胺的摄入，长期喝酒的人也需要注意补充甲钴胺，多食用上述的食物。 诚然，几毛钱一片的甲钴胺的确既划算又强大，花很少的钱就可以治多种疾病。但在使用过程中盲目跟风不可取，一定要谨听医嘱，正确使用药物。如需补充甲钴胺，不妨使用食补的策略。
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