高恺遥：99%的人不懂得怎样爱自己

原创 欢喜生命艺术生活  2023-02-19 08:08 发表于广东

99%的人不懂得怎样爱自己。

一提起“爱自己”这个话题，

许多人都会错误地把它理解为“自私”，

的确，许多人听到了

关于“爱自己”的言论之后，

就开始变得非常“自我中心”了，

实际上，

“爱自己”和“自私”是完全不同的两件事。

“自私”是：我只在乎自己的感受，

不在乎他人的感受；

我只在乎自己的利益，

不在乎他人的利益；

我自己不开心，

所以我让身边的每一个人都不开心。

而“爱自己”是我让自己开心，

所以我让身边的每一个人都开心。

真正的“爱自己”是永远不会伤害任何人的，

也不会让任何人感觉到不舒服。

因为“爱自己”就是让自己

活出“神性彰显”的状态，

富足、慈悲、欢喜、自在。

当你成为光，黑暗靠近你，也就成了光。

那么，到底怎么做才是真正的爱自己呢？

一、“爱自己”是：

我为自己的生命体验负起百分之百的责任，

不做“受害者”、“拯救者”、“迫害者”，

只做“创造者”。

二、“爱自己”是：

我不再向外渴求爱，

等着别人来爱我，

而是开始向内给予爱，

自己给自己无条件的爱。

三、“爱自己”是：

停止指责自己、评判自己、

攻击自己（我不够好），

而是开始鼓励自己、认可自己、赞美自己

（我值得被爱）。

四、“爱自己”是：

懂得补充自己的能量，保护自己的能量。

靠近一切滋养自己的人、事、物；

远离一切耗损自己的人、事、物。

五、“爱自己”是：

永远清晰地知道自己想要的是什么？

我想要成为什么样的人？

我想要过什么样的生活？

此生怎么活才能够不留遗憾？

跟随心动而行动，专注于实现自己的梦想。

生活不是用来解决问题的，

而是用来心想事成的。

六、“爱自己”是：

照顾好自己的身体，让自己的身体充满能量；

照顾好自己的心，让自己的心充满喜乐；

照顾好自己的灵魂，让自己的灵魂纯净温暖。

七、“爱自己”是：

允许自己有缺点，会犯错，

接纳自己的不完美。

八、“爱自己”是：

勇敢地面对和清理自己内在的

恐惧、匮乏、怨恨、内疚、

愤怒、委屈等等业障。

九、“爱自己”是：

对自己的成长蜕变之旅有耐心，

每天进步一点点。

十、“爱自己”是：

敢于享受生活（值得感），

经常给自己找乐子，

让自己处于感恩、珍惜、享受、

满足、欢喜、放松的状态中。