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有情绪,是憋在心里自己消化,还是该发泄就发泄?
憋在心里,事情没有解决,只是压抑了自己;
一通发泄,痛快了自己,又把情绪传递了下去……
我们总是容易忽略一点,情绪并不是孤立存在的,它总是因人因事而起,当那些起因按下我们的情绪按钮时,你会做出如何的反应,取决于你的心态和格局。
让你感恩、快乐的事情多了,能牵动你坏情绪的事情就少了;享受付出的快乐,对有没有回报就不那么在意了;拥有自己的兴趣爱好,心灵就有了色彩。
让你感恩、快乐的事情多了,能牵动你坏情绪的事情就少了;
享受付出的快乐,对有没有回报就不那么在意了;
拥有自己的兴趣爱好,心灵就有了色彩。
来自: zhp001007 > 《海平荐文》
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