 近期，早晚温差大是流感等呼吸道疾病高发期，多地疾控中心发布预防“甲流”的提醒。如何预防流感?得了甲流怎么治疗?为充分发挥中医药治疗流感作用陕西省中医药管理局印发2023年流感中医药防治方案(试行)↓↓↓ 陕西省中医药管理局组织专家分别制定陕西省2023年成人流感中医药预防方案及治疗方案↓ 其中，陕西省2023年成人流感中医药预防方案(试行) 预防方药： ①中药内服 治法：益气固表，解毒生津。处方：玉屏风散加减。 方药: 生黄芪15g、党参10g、炒白术10g、茯苓10g、防风10g、金银花10g、连翘15g、荷叶10g、芦根30g、生甘草6g。 煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁400ml，早餐、晚餐后半小时或1小时服用。每天一剂，连服3-5天。 注意事项：服药期间应清淡饮食，宜少食辛辣刺激、生冷及其他不易消化的食物;服药期间不宜饮浓茶、酒、咖啡等，以免降低药效;孕妇慎用。 ②中医外治 佩戴香囊 方药：藿香8g、佩兰8g、丁香6g、艾叶8g、苍术8g、九节菖蒲8g、细辛6g、吴茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。 用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处;亦可取上述少量药粉，制作熏香，焚香驱邪。 注意事项：对上述药物或其成份过敏者禁用;妊娠期妇女慎用。 艾灸穴位：关元、神阙、足三里等。 方法：每次10-15分钟，局部发红即可，每日一次，以5天为一疗程。 注意事项：请在医师指导下使用;妊娠期妇女慎用。 食疗方法：可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、鱼腥草等;咽喉不适者，可适量饮用金银花茶、菊花茶等，或饮用代茶饮(金银花3g、菊花3g、荷叶3g、胖大海3g、佩兰3g，开水冲泡频服)。 生活调摄 饮食：均衡营养，合理膳食;避免暴饮暴食，忌食生冷油腻食物;忌过食热性食物，如牛羊肉、辛辣等食物。 起居：保证充足睡眠;保持平和心态;注意室内通风。 运动：适度有氧运动，可选八段锦、太极拳、广播体操等;不宜剧烈运动，避免过汗耗气。 个人防护：尽早接种流感疫苗;戴口罩、勤洗手、一米线、避免聚集;保持良好的个人及环境卫生，提高健康素养。 |
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