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喝 
水能够益气活血，艾草具有独特的香味，能够达到益气活血的功效。在早些年间，女性在生产的时候经常会喝艾草水，毕竟喝艾草水能够达到排淤血，补中气。其实艾草水对于虚寒所引起的月经不调，痛经等等症状也会有比较好的缓解功效。 01.利尿消肿 艾草具备利尿消解毒等等功效，而水肿其实是体内循环不畅，多余的水分不能够及时的排出所引起的。在生活中选择适当的喝艾草水，能够加快体内的水分，尽快的排出体外，最终达到消除水肿的目的。 
02.祛寒湿 艾草从中医的角度来看，性温，能够散寒。适当的喝艾草水，能够达到去除体内寒湿的目的。通常对于治疗虚寒所引起的风寒感冒等等症状，会有比较好的治疗效果，但是在选择喝艾草水时也需要适量。 
03.艾草茶怎么做 在制作艾草茶时，首先要准备两根干的艾草，将干的艾草清洗干净，撕成一小块，放到滚烫的开水当中冲泡。一般加盖焖10分钟的样子，再次打开盖子会发现茶色已经变深，此时艾草茶已经制作成功。另外艾草煮水不仅可以喝，还可以用来泡脚洗澡。 |
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