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下面是视频，点一下就能播放~▼▼  在我们的眼睛中，我也有两个看衰老的开关，跟着我一起来练习，让你的眼睛又大又精神，而且鱼尾纹和眼袋都会慢慢的减轻，比同龄人年轻 5 岁。
开始之前我非常建议你收藏我这个视频，以免你以后找不到了。第一个开关是在我们眼睛内眼角的睛明穴和内眼角上面凹陷处的攒足穴。
睛明穴和传足穴是我们足太阳、膀胱经上面的穴位。经常按流我们的睛明穴和我们的攒足穴，可以起到一个很好的清热明目，疏风通络的功效。不管是为了美丽的外表，还是为了健康的身体，学多一点养生知识，多点按揉身上的穴位，可以有效地排出身体的代谢物，对身体的健康很有好处，身体好了，人的精神面貌也是更上来，起色也会红润好看，一点也看不出年龄，那就是最好的。
拿出我们的食指，放在我们的眼角睛明穴这个地方，先按压 3 秒123，接着移动到我们攒足穴的地方，这里按下去有点酸痛哈，也是按 3 秒 123 轻轻地划过。这样就算第一个步骤了，我们再来重复一遍 123123 这样的动作，重复 20 遍。
第二个动作是用到我们的食指跟中指的这两个手指，分别放在我们的睛明穴和眼尾后面，瞳子髎穴，轻轻的按住它，左右去移动 30 下。
我们在移动的时候是要闭着嘴巴的。
我刚刚做完1组这两个动作之后，我就发现我的眼睛马上就很舒缓，而且感觉是大了一点点，也有神了一点点。坚持做这 2 种动作，一个星期，你就会发现你的眼袋减轻了，你的鱼尾纹也减淡了。眼睛皱纹少了，整个人都感觉减龄了至少5岁。按摩这2个穴位，对身体也有很大的好处，疏通经络，及时排除身体垃圾。
好啦，今天我就分享到这里了，跟着小西一起来学习抗衰老知识。 |
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