      养颜补气血｜桑葚玫瑰桂圆红枣枸杞 今天推荐一下我这几天在喝花茶🍵先说一下各个成分泡水的益处👇 1⃣️桑葚干：味甘酸、性微寒，入心经、肝经、肾经，为滋补身体、养心益智的佳果，具有补肾、生津止渴、美容养颜等功效。 2⃣️玫瑰花：具有解郁安神的作用，能够解体内郁气，温养心肝血脉，可以促进血液循环，调理血气，美容养颜。 3⃣️桂圆干：性温，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分，具有开胃养脾、健脑安神、补气养血的功效。 4⃣️红枣：具有补中益气的功效，能够缓解倦怠无力，可以使面部气色变红润，也有一定镇静安神的作用，能够促进脾胃运化，改善脾胃虚弱等症状（每天也可以吃几颗哦） 5⃣️枸杞：具有滋肾补肝的功效，也有润肺、明目的作用。 咨询过中医的建议，我把这五种配在了一起泡水喝，可以补气血、抗衰老、促进消化、美容养颜、疏肝理气、助眠等等，配起来喝味道也是不错的，不用放冰糖也甜甜的，因为桑葚干性寒所以配上桂圆红枣可以调和一下，我目前是隔天一喝，整体状态很好👍 @日常薯 @薯队长 |
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