从古至今，从皇帝到平民，人莫不追求长生。当然，从科学角度来说，长生不老是不可能的，但是随着医疗水平和生活水平的不断提高，寿命的增加还是很现实的。
而影响人的寿命的，不仅仅是医疗水平和物质生活条件，每个人自己的所做所为非常关键。若要长寿，身上的5个器官一定不要乱用，会折损我们的寿命。
一、管住“口”
不极饥而食，食不过饱；不极渴而饮，饮不过多。————葛洪《抱朴子》
葛洪是东晋时候的人，说葛洪是“养生达人”绝对不为过，后世称葛洪为“葛仙翁”。
作为养生达人的先驱，葛仙翁教导我们要想长寿，首要的就是要管住嘴，就是要注意饮食：不能饿到了极限才去吃饭，吃也不能吃的太饱，也不能渴到了极限才去喝水，喝也不能喝的过多。其实就是提醒我们注意不要暴饮暴食，饮食要规律。
俗话说“病从口入”，饮食对于健康的重要性就不用多说了，当今时代，我们的物质生活较之葛仙翁的时代有了极大提高，但是葛仙翁教导的饮食注意事项却不会过时，为了自己的身体健康，“老人言”还是得听。
管住了“口”，就能避免病从口入。
二、管住“舌”
三寸舌为诛命剑，一张口为葬身坑。————《水浒传》
言语是杀人的利剑，舌头是惹祸的根苗。所谓“祸从口出”，往往因为一句不经意的话，给人带来意想不到的祸事。我们来看这样一则历史故事：
东汉冲帝死后，外戚梁冀拥立年仅八岁的刘缵为帝，后世称汉质帝。梁冀拥立一个孩子当皇帝，本身就是为了自己把持朝政，而他的飞扬跋扈也被年幼的皇帝看在眼里，很是不满。一次朝会，汉质帝当着群臣的面，手指梁冀说：“此跋扈将军也！”梁翼怀恨在心，为了自己的政治利益，他派人在汉质帝所吃的饼里下毒，毒死了汉质帝，汉质帝只坐了一年的皇位。
可见，“祸从口出”连皇帝都不能免俗，何况咱们普通人呢？正所谓“说者无心，听者有意”，我们说话未必有恶意，但就怕听者多心。
管住了“舌”，就能避免祸从口出。
三、管住“腿”
运动是一切生命的源泉。————达·芬奇
“生命在于运动”，这是我们常说的俗语了，适量的运动有利于改善身体机能，下面这则故事可能会给我们以启发：
我们知道，以天山山脉为标志，新疆又有南疆和北疆的地理划分。可是很少人知道，虽然南疆和北疆都养羊，都吃羊肉，但其味道有很大差别，据一位去南疆旅游的北疆人说，南疆的羊肉香而没有膻味，北疆的羊肉也香，但膻味大，他不知原因，后来问了厨师，才恍然大悟。厨师说：“北疆多草原，所以北疆的羊很容易就能吃到草，低头就是，所以北疆的羊运动量少，脂肪比瘦肉多；南疆多沙漠，羊吃草不易，往往走上好几步才能吃上一口草，运动量大，瘦肉比脂肪多。”
羊尚且如此，何况人呢？
管住了“腿”，就能保证活力满满。
四、管住“心”
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。————金缨《格言联璧》
我们常说“宰相肚里能撑船”，这句话是形容人的度量大，有大胸怀，能容人。心胸宽广的人更长寿，这是有道理的，更是有许多先例的，如：
马寅初先生是我国著名的人口学家，北大首任校长，马先生就是高寿之人，其去世时100岁高龄，据说马先生的客厅里挂着一幅中堂，上书：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。
马老先生喜欢登山等运动，作为经济学家和人口学家，老先生也是一直保持这经常用脑，保持脑子运转的好习惯，据说他还喜欢洗冷水澡，这些都是他得享高寿的原因，但他宽阔的胸襟更是保持健康不可或缺的因素。
管住了“心”，就能做到从心所欲。
五、管住“手”
知足则乐，务贪必忧。————林逋《省心录》
俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求”，不是自己的东西，不要伸手。
在这里，就要讲到大家都熟悉的“塞翁失马”的故事了：
塞翁的马跑丢了，人们都替他惋惜，独塞翁不觉的是坏事；
没几天，跑丢的马回来了，还带回了另一匹骏马，人们又替塞翁高兴，独塞翁不为所动；
又没多久，塞翁的儿子因骑带回的骏马摔断了腿，大家替塞翁感到悲伤，独塞翁不以为意；
后来，胡人入侵，国家征兵，塞翁之子因摔断了腿未在征兵之列，塞翁父子得以在家保全了生命。
知足常乐，无欲则刚。能够管住自己的手不乱伸，不乱摸，不乱拿，是大智慧。
管住了“手”，就能避免沦为物欲的奴隶。
讲到最后，再和朋友们总结一下：想获得长寿，一定要注意管住“口”、“舌”、“腿”、“心”、“手”这5个器官，你觉得呢？如果能得到您的认同，欢迎您把本文转发给好朋友们鉴赏。
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