姥爷今年97岁，姥姥今年96岁，姥姥姥爷这三个习惯从五十多岁，就开始坚持，一直坚持到现在。
姥爷是1922年出生的姥姥是1923年出生的。
姥爷是16岁娶的奶奶，姥姥姥爷一辈子生了9个子女，最后存活下来了七个。
姥爷和姥姥的成分都是贫农，一辈子过得特别清苦。
姥爷姥姥忙碌了大半辈子，直到52岁左右办完了七个子女的婚事，总算可以过过自己的清闲日子了。
也就是大概从姥爷姥姥五十多岁开始，姥爷和姥姥每天都会在茶壶里面泡茶喝，这种茶叶是我们当地特有的一种茶叶，现在也不过才八九块钱一斤，估计以前更便宜吧。
姥姥姥爷喝茶可以说喝到了疯狂的程度，风雨无阻，哪怕是身体不舒服，服用了药物，姥姥姥爷也照喝不误，都说吃药的时候不宜饮茶，但姥姥姥爷偏不信，照样喝茶，无论谁说都不行。
这是姥姥姥爷的第一个习惯，每天喝大量茶叶泡的水。
姥姥姥爷的第二个习惯就是暖脚。
不管春夏秋冬，一年四季，姥姥姥爷总会备两个热水袋，一人一个，晚上睡觉前把热水袋倒好热水，睡觉时脚搭在上面，不仅睡得香而且全身都暖和，对于春天，秋天还有冬天我倒理解，但是北方的夏天实在太热了，但姥姥姥爷还是会灌上热水袋，我真的是理解不了，难道不热吗？
自我记事以来一直如此从未中断过！
什么样的人容易长寿？
通过我多年的观察，大部分长寿的老人，都有这几个特点：
第一：天性凉薄
大舅舅是1998年去世的，按理说一般的父母都会很伤心,甚至哭得死去活来，我表叔去世，年龄比我大舅舅大六岁，他的爸爸妈妈就哭的不行了，并且表叔的妈妈在表叔去世两个月后，就伤心的去世了，但姥姥姥爷似乎就像没事人一样，该吃吃该喝喝。
我们这里当地有一个习俗，就是人去世以后，要大办酒席，请村里人吃一顿饭。
姥姥姥爷特别爱吃猪耳朵，在大舅舅去世后办的酒席上，姥姥姥爷承包了两桌酒席上的猪耳朵。中午回到家一点也不耽误吃午饭，一点也没少吃
那时候的我还不知道用什么词汇来形容姥姥姥爷，直到现在我认为姥姥姥爷是天性凉薄的人。
天性凉薄的人，这样人也会心无挂碍，也是啥事不走心，对任何人任何事都不太在意，不关心，冷漠自私，凉薄。
第二：睡眠必然优秀
大舅舅是1998年农历六月初一晚上12点半去世的，去世以后，二舅舅让姥姥姥爷起床看一下大舅舅，姥姥姥爷说他们现在特别困，等天亮以后再说，接着姥姥姥爷就睡觉了，直到早上六点半，姥姥姥爷才去看已经过世了六个小时的大舅舅。
所有长寿的人，其睡眠必然优秀，他自己可能毫无察觉，但光这一点就秒杀其他人了。
睡眠的重点是修心，学习婴儿天真淳朴少思寡欲的心态，就能有婴儿般甜美的睡眠。
但修心状态跟年龄一般呈负相关，所以年龄越大睡眠越差，能跳出这个常规的人，一般都会长寿。
第三：腹中食少者
“食几多着几多整定嘅”意思就是这辈子吃多少穿多少在开始已经注定了的。
少吃40%，但寿命平均延长了30%，命里食量是定数
第四：什么事先学不生气，再学气死人。
长寿和聪明不聪明关系不大，主要还是看走心还是走脑，长寿的人发脾气不走心，而是走脑，过后就过了。很多长寿的人恰恰是聪明绝顶，早已看透一切，就像你说的这些人，人家真没必要和凡夫俗子纠结计较。
一定要心宽，我们单位一个退休职工85了得了肺癌，别人都劝他想开点，他说我才不怕呢，我就看看能咋着，现在89了，天天骑自行车到处遛弯
第五：头脑简单+主观求生欲特强+住在农村，基本可以安然度过90岁
什么都不管，自私自利，有孝顺儿女照顾
自私自利， 只顾着自己， 其他人一概不管，不操心不惦记，只要自己好就行。
这样的人长寿，我亲眼所见。
第五：性格不极端
性格极端的人很少有长寿的，性格好，看得开，啥事不往心里去，不爱操心，天塌下来不耽误吃饭，钝感力强的人，肯定长寿。
也有那种坏蛋，从小坏到老，自私自利，只图自个痛快，不管别人死活，这种人一般也不会早死，所谓好人不长寿，祸害遗千年，他一辈子不受气，尽给别人气受了，所以活得也长。
这世上的事情没有绝对的，好多事不公平。
总结：
关于什么样的人能够长寿，小编的结论是：
大概基因只能设定上限，而心态、生活习惯、操劳程度决定人是否达到甚至突破上限。
