3月9日是网络辟谷班第一天，3月21日----27日是本能学堂疫情三年后首次举办的线下学习班，为了使大家更好的了解郭生白先生关于亚健康的论述，我们特地给大家剪辑了郭老论述亚健康的特征与本质的视频，供大家学习，使大家更好的看清亚健康是大病之源，万万不可轻视。今天的亚健康是未来大病的未病，千里之堤毁于蚁穴，堵住了亚健康，换来我们未来的健康长寿！为此，郭老发明了生态同步疗法，研制了强生粥、生化汤、化脂汤、辟谷茶等产品，目的都是调动身体的本能，进行排异和调节，恢复人体的中道！
本能系统医学继承人、北京郭生白中医养生有限公司董事长、本能学堂堂主郭思成先生在郭老生前日夜服伺郭老身边，协调组织大医传承课堂教学、视频录制、编辑整理等工作，深得郭老真传，为了方便大家使用产品，在遵循郭老古方基础上利用药食同源的食材，研制出了食品类的生化汤、强生粥、辟谷茶、化脂汤，并赋予了新的文化内涵，生化汤取名乾合饮，化脂汤取名坤合饮，强生粥取名玉苓莲子粥，辟谷茶取名润物谷茶。
这些成分如何？在实践中为什么取得惊人的效果？让我们期待3月21日相聚在河南焦作本能学堂，让郭思成先生一一为你揭开这神秘的面纱吧！
玉苓莲子粥继承了郭老的原方，精心挑选自然生长的道地药材，如莲子，山药等多种中药植物果实，用中医传统方法炮制、加工而成。不含任何添加剂，保持纯天然的品质。 为身体提供营养，调理脾胃，强健身体，老少皆宜，可长期食用。很好的被及时输送到细胞组织。使物质转化为身体需要的能量。然后能量再去摄取和制造生命物质！阴阳互根，周而复始，润物无声！强健体魄的同时祛除外邪，恢复身体中道，久服延年，返老还童！特点是吸收快，它既有强化细胞运动作用，同时又提供细胞运动所需的营养，多食效果更好，用量没有上限。它使人体保持一个强健的代谢系统，保证了三大营养物质（葡萄糖、脂肪、蛋白质）的充分供应。
（3）食用方法 开水冲服或小火熬成粥，一次一包，一日两次，早饭前晚饭后各一次； 也可代餐食用，一日三次。 （1） 成分 乾合饮（生化汤）由黄精、茯苓等道地药材组方而成，经传统中医方法加工炮制、烘干、研磨、打粉，不含任何添加剂，保持纯天然的品质和药物特性。 对亚健康人群身体的调理，改善身体机能低落，唤醒身体本能，依靠自身去解决身体内分泌，循环，代谢的一些障碍。恢复因不良生活习惯造成的器官损伤与功能障碍，恢复身体内部机能平衡，使身体重新进入最佳健康状态。开水冲服，一次一包，一日两次，早饭前晚饭后各一次； 也可每天一次，晚饭后服用。（1）成分 坤合饮（化脂汤）由玉竹、葛根等药食同源药材组成，经中医传统方法加工炮制，烘干，研磨打粉，不含任何添加剂，保持纯天然的品质和药物特性。 （2）特点 可以提高身体对脂肪的利用率，帮助身体自主代谢一些被动储留在血液、器官、组织里的多余脂肪，同时改善一些因长期服用化学药等有毒药物的亚健康状况。有效缓解高血压、高血脂、心脑血管病等问题。 开水冲服，一次一包，一日两次,早饭前晚饭后各一次。据传，郭老有计划去太湖大学堂看望南老师，但始终未能成行。郭老送与南老《本能论》，南老托学生到北京给郭老带了一本《我说周易参同契》，并留字（如下图）。而辟穀茶据说是郭老看了这本书的第八十讲后受到启发，研制出来的。新包装取郭生白先生的字为名，称为“润物穀茶”。意在滋润万物细无声，不知不觉中把身体内堆积的毒素垃圾排出体外，改善身体内部微循环，代谢体内多余脂肪。正如同春末的小雨那般滋润身心。
乾合饮和玉苓莲子粥，调整人身体的本能生化程序，给人体提供必要的物质营养。以通补合一的双向调节方式，让身体恢复到健康水平。使高血压（低压高），高血糖，睡眠质量不好，大小便不通畅，身体免疫力低下起到一定的改善和帮助。对亚健康人群有很好的调理效果。玉苓莲子粥：一日三餐代替主食，开水冲调即可。用水调匀后，开火煮沸口感更佳，效果更好。如果还有饥饿感可以补充少量主食。禁忌：生冷辛辣，油腻刺激的食物，少食或不食。保证有一个良好的生活作息状态。 乾合饮和润物穀茶，保证人体在辟穀期间不从外界食物中获取能量，只利用体内储存的脂肪。把平时身体堆积的脂肪代谢掉，从而减轻身体的负担，使身体健康恢复到最佳状态。 辟穀养生保健，为道家的一种养生法则。可使头脑清晰、眼睛明亮、嗅觉敏锐、心情愉悦、身体轻盈。对高血糖初期人群，肠胃功能低落者，亚健康群体，减肥人群具有很大帮助，并具有双重性对于消瘦的人可以改善人体的肠胃功能、食欲大增、更好的对食物的运化、增加体重。 乾合饮：一天两包，早晚各一包。每次用开水250ml左右冲服。 （早上在喝辟穀茶之前，晚上再喝完辟谷茶之后） 润物穀茶：一天三包，早中晚各一包。取500ml左右的水杯，开水冲泡，喝下一半再次蓄水，重复多次，尽量控制在两小时内缓慢饮下。 特别建议：辟穀期间如果可以控制住自己的欲望，尽可能不要吃东西，减肥的人群如果没有饥饿感更不要进食，只有这样才能让你体验到身体的神奇。 辟穀前的准备：提前一天开始清淡饮食。 禁忌：生冷辛辣，油腻荤腥的食物。 坤合饮和润物穀茶，针对适用于坤合饮症状的人群，通过辟穀的方法快速恢复健康。 坤合饮：一天两包，早晚各一包。每次用开水250ml左右冲服。 （早上在喝辟穀茶之前，晚上再喝完辟谷茶之后） 润物穀茶：一天三包，早中晚各一包。取500ml左右的水杯，开水冲泡，喝下一半加满，重复多次，尽量控制在两小时内缓慢饮下。 特别建议：辟穀期间如果可以控制住自己的欲望，尽可能不要吃东西，减肥的人群如果没有饥饿感更不要进食，只有这样才能让你体验到身体的神奇。 辟穀前的准备：提前一天开始清淡饮食。 禁忌：生冷辛辣，油腻荤腥的食物。 问：乾合饮、坤合饮、玉苓莲子粥，是不是必须按七天一周期使用？
答：不是。只要身体感觉不舒服，符合乾合饮、坤合饮的使用条件，即可食用，当身体功能、状态恢复正常之后，即可停用。
如果有慢性病，需要长期调理的，当然是要按要求每日坚持服用的。
玉苓莲子粥，作为滋补类的药食同源食品，为身体提供必要的营养物质，可以作为代餐、补充餐食用。用量和时间没有限制。答：不是。生态同步疗法的产品在未生病的时候，吃一两袋可以起到防病的效果，有效降低发病的概率。所以，无论是生病人群，还是健康人群，还是亚健康人群，都可以及时使用生态同步疗法的产品来为自己的健康生活保驾护航。问：润物穀茶，是不是必须按照7天、21天、一个月两个月等周期进行辟谷？
答：不是。从古至今，无论是道家、还是医家，辟穀养生作为中华民族优秀传统文化的一部分，被越来越多的人所熟知。随着现代生活的衍变，人们饮食、应酬等不规律的生活方式，辟谷也顺应了人们的生活节奏，从严格固定期限的辟谷，发展为一日一餐、一日三餐、三天两日等不定期的辟谷。这种衍变不是人为规定的，而是由于辟谷养生的本质使然。
那么我们不禁要问，辟谷养生的本质到底是什么？为什么还可以不定期辟谷呢？不定期辟谷到底会不会产生理想的辟谷效果？
关于这些问题，请持续关注本能学堂公众号，带你解锁更多辟谷养生知识。
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