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很多球友在聊弧圈球的时候，都愿意讲“鞭打”发力，这个说法不知出自何处，反正有人提出来后，大家也就口口相传了。这也源于业余球友的弧圈球不够“暴”，有旋转、速度，但就是缺少力量，常常打不死人。  其实所谓的“鞭打”就是指发力的方式 ,是将凝聚的力量在一瞬间爆发出来,是对速度力量和爆发力在发力方式上的一种形象的诠释, 这种说法确实很形象。我们在拉球过程中的要想打出“鞭打”的效果，就要注意以下几个方面： 一、前臂快速收臂是基础 不管高吊(加转)弧圈还是前冲弧圈,都需要的是同样的发力方式,为什么?我们知道,弧圈技术在动作上区别于快攻技术的一个最大的特点就是讲究前臂的加速,加速的方式就是鞭打的方式,而前臂的快速收臂就是起着加速的作用。小臂与大臂之间夹角小，拉球就显得力量小，不够爆。反之拉球则快狠凶，很有杀伤力。所以小臂与大臂的夹角大小也决定了你收臂时发出的力量大小，即对球的加速作用。这是在发力原理上的启示,而决非是要我们去使用鞭打的动作。所以“鞭打”的本质在于收前臂，快速收臂时要有爆发力，要有弹性地去收，作用到拉球动作上，自然就会形成“鞭打”效果。  二、迎前击球是关键 要想把球的质量提高，打出“鞭打”的效果，还需要在击球时主动迎前。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。这样的好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前，向上不向前的情况也会自然地被避免。  三、注意撞击和摩擦的合理分配 拉球时，如果撞击的过多就成了直接的击打，易造成弧线不好，失误多；而摩擦的过多则成了高吊弧圈球，会导致球速满，力量小。撞击让球更有力量和速度，而摩擦可以制造弧线，两者相辅相成。如何将撞击和摩擦合理的运用打出鞭打的效果，这就需要我们在平时的基本功训练中反复练习。引拍时，当球拍引至最后点时，拍型应该是几乎呈垂直状态（把拍面立起来）。照着来球挥拍，当球拍快要接触倒球时，调整好拍子的角度，合理的去击、磨球体，更重要的是球拍快要接触球时，用力抖、甩收小臂，也就是突然加速。归结为四个字就是先撞后磨，因此把握住上面说的几个要点，就能掌握撞击和摩擦的关系了。  相信业余球友们将“鞭打”式拉球的原理理解了，再去假以时日的训练，拉球的水平一定会更上一层楼！ 运营人员：龙虎卧 |
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