如何逆转“甲基化时钟”，实现科学抗衰？八子补肾被证有效

如果你有机会走进养老院，你会发现一个很“神奇”的现象：同样是70岁，有的老人鹤发童颜、精神矍铄，有的老人却已躺在轮椅上甚至无法自理，只能等待生命一步步走向衰亡。

明明拥有同样的“身份证年龄”，为什么人与人之间的衰老程度却会相差甚远？今天，我们就来好好聊聊关于身体的“衰老时钟”。

2013年，美国UCLA大学的生物统计学家Steve Horvath在《Genome Biology》杂志上发表研究文章，指出人类不同组织和细胞类型的生理年龄与基因组DNA的甲基化程度高度相关。

他发现，随着人类年龄的增长，基因组DNA上甲基化修饰程度呈现总体降低，部分增高的趋势。最后他找到了能准确预测大部分细胞和组织年龄的350多个CpG甲基化位点，称之为“DNA甲基化时钟”。

不同于我们常规认知里的“时间时钟”，“DNA甲基化时钟”的判断依据是身体内部各组织细胞的健康状态，是更准确的“身体时钟”，能够反映出身体衰老的具体程度和进展。比如，同样是70岁的老年人，有的人DNA甲基化年龄可能只到中年，有的人的甲基化年龄却已进入古稀，这也是为什么相同年龄的人会看上去“相差甚远”。

既然找到了计算身体实际年龄的“DNA甲基化时钟”，那么如果找到可以逆转它的办法，是不是就意味着找到了延缓衰老的“钥匙”？

答案是肯定的，并且目前已有不少研究发现了这把关键的“钥匙”。

此前国际期刊《Aging Cell》上发表的一篇研究论文显示，通过让小鼠负重运动2个月后，相比同龄（24个月大）久坐不动的小鼠，运动小鼠的DNA甲基化年龄要年轻8周！该研究证实，运动对于延缓生物体衰老有着明确的积极作用。

在第十九届国际络病学大会上，络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老中心侯云龙教授也为大家分享了逆转“DNA甲基化时钟”的实验研究。侯云龙教授与研究团队联合测序公司开发设计甲基化生命时钟算法，将实足年龄63周龄（相当于人类50岁）的衰老小鼠分为老年动物组和八子补肾给药组，同时与年轻动物组一起展开对比研究。

研究结果显示，在连续给予衰老小鼠八子补肾11周后，衰老小鼠年龄逆转至40周龄（相当于人体37岁）。该研究结果一方面证实了八子补肾可以降低自然衰老小鼠的 DNA甲基化年龄，帮助其恢复年轻状态，保持组织功能，实现科学抗衰；另一方面也证实了补肾填精类中药具有整体抗衰老作用，八子补肾正是通过补肾精达到抗衰老的功效。

一直以来，人们都在追求行之有效的抗衰之法，实现“永葆年轻”。而随着DNA甲基化时钟研究的不断发展与深入，大家发现逆转衰老并非难事，在运动、药物的多项加持下，未来我们每个人都有机会拥有鹤发童颜、精神矍铄的“70岁”！