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一个减肥的方子,阳气足了,人就瘦了减肥,一个亘古不变的话题

 九龙池dn5pzqmi 2023-03-17 发布于浙江
 这个方子主要从温补阳气入手,阳气充足,就能把体内的寒湿温化掉,自然就瘦了。这就是中医减肥的思路,减的不是肉,而是寒湿。
它就是仙灵茂归汤:肉桂、仙灵脾、泽泻、获苓、川断、黄民、山药、白术、当归、泽兰。

肉桂是肉桂树的干燥树皮,这种树喜欢沐浴阳光,阳光打在身上暖暖的,所以肉桂阳气很足擅长入肾,可以补肾阳,实际上心阳肾阳都能补到。

仙灵脾,也是擅长入肾,温补肾阳,堪称一绝。其实也不难理解,我们说肾阳是小火炉嘛,自下往上温煦着脾胃,所以肾阳充足,脾胃也会暖暖的。

川断,川断性温,温养阳气的同时也是一味常用的补肾要药,肾虚引起的腰痛,经常会在方子里加一点川断。
阳虚的人,吃下去的凉果,喝下去的凉饮,都化不开,最后变成寒湿堆在体内,身体也就越来越沉重。而补火助阳的意义就是让身体摆脱严寒,一边温化,一边利用获苓、泽泻利水作用,把一部分寒湿通过小便排出去。

山药益气养阴,且药性温和。在这里防止获苓泽泻利水太过,损伤阴液。
有句话是这么说的:胖人多气虚。因为气虚,也就更容易被寒邪盯上,寒邪大举侵犯,阳气受损,进而导致阳虚。

黄芪、白术补气健脾,另一个角度来讲,一个人体内湿气很重,会阻碍气血循环,在寒湿化掉以后,气血的通路也就打开了,也就是说,有了前面的药物来开路,补进去的气就能畅通无阻。
中医一直在强调,气血不分家,既然补了气,自然也不能忘了补血。

当归、泽兰补血活血,当归能补也能通。泽兰以活血祛瘀著称。气血不能很好地运转,产生的瘀血,泽兰都可以化。女性性体内有瘀血引起的月经不调,闭经,也会用到它。

这个方子以温阳化湿为主,比较适合阳虚之人。使用前还是要找大夫看过后再服用,中药用量不辩证不要乱用

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