寒湿 补阳 上火 血虚

今天这个读书笔记很实用，给大家介绍13个中成药，来对付寒湿、阳虚、胃火、心火、肝火、肺火，心血虚失眠，脾血虚脱发，肝血虚长斑...

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禅林香茗 音乐： 路勇

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        💦  寒湿  💦

  在肉则酸，在筋则麻，在骨则痛

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寒湿在肉则酸，在筋则麻，在骨则痛，三个中成药 祛除寒湿，一身轻松！

你是不是平时总觉得浑身酸痛？

有的人还会感觉肢体麻木，尤其到了冬天，天气越来越冷，日子就更加难熬了。

这都是寒湿惹的祸！

今天就学习如何祛除寒湿：

1.寒湿在肉则酸：寒的特点是主收引，主凝滞，你看水的温度低了就会冻住，其实肌肉和关节遇到寒也会僵硬、疼痛。而湿邪是重浊、黏腻， 像油一样又粘又腻，不易祛除。这两者一结合就成了寒湿。

寒湿侵犯肌肉以后，就容易导致肌肉僵硬，动不动就很累，稍微干点儿活就肌肉酸痛，这时候可以参考“木瓜丸”。

2.寒湿在筋则麻：寒湿里因为有湿邪，它会顺着肌肉往里走，到达了筋。正常情况下，筋是舒展有弹性的，如果被寒湿侵袭，它就会弹性变差、变短，那我们活动的时候，就会觉得僵硬麻木，这时可以参考“独活寄生丸”。

3.寒湿到了骨头就疼：咱们说的关节炎、肩周炎，这些病很难缠：总是反反复复。这时可参考“尪痹片”。

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     🔥 补阳中成药 🔥

         ​清除全身的寒、痰、瘀

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三个补阳厉害的中成药，补全身的阳气，清除全身的寒、痰、瘀。

有句话说的特别好，“阳气到，百病消”，如果身体的阳气不足，大大小小的疾病就会找上门儿了，很多疾病都是因为阳气不足，导致了邪气内生。

今天就给大家推荐三个补阳的中成药，来补足身体里的阳气。

1，散寒活络丸：它可以起到散寒 活络 止疼的作用，对于因为阳气不足而导致的，风 寒 湿 入侵人体，出现的后背疼、肌肉酸痛、麻木、关节炎、颈椎病等有不错的效果，它可以把体内的寒湿好好的清一清。

2，附子理中丸：它具有温中健脾，助阳散寒的作用。很多人一吃凉东西就不舒服，甚至产生腹泻、腹痛、大便不成形、手脚发凉、肚子发凉等，这多见于脾胃虚寒、脾阳不足，这时候就可以参考附子理中丸。

3，柏子养心丸：它具有补气养血、散寒安神的作用，对于心阳不足而引起的失眠多梦，心悸心慌，胸闷胸痛，健忘遗精等，都有较好的调理作用。

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      ✨ 速效救火 ✨

      胃火，心火，肝火，肺火

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胃火，心火，肝火，肺火，四大中成药速效救火！

1，胃火旺：当胃里面有火了，往往会引起牙疼，牙龈出血，吃得多，饿得快，还有口臭，推荐一个中成药“栀子金花丸”。

2，心火旺：舌尖特别红，舌头上爱长疮，口舌生疮，出现失眠，翻来覆去的睡不着，心里烦躁，遇事就火急火燎的。推荐一个中成药叫“导赤丹”。

3，肝火旺：眼睛红，有红丝，口干口苦，眼屎多，头疼，火气大，失眠，经常会在凌晨1~3点醒来，这段时间肝经当令，推荐一个中成药叫“龙胆泻肝丸”，可以清肝泻火。

4，肺火旺：当肺里有火气时，会特别烦躁，鼻子像冒火一样，又干又痛，老想喝凉水，伴有咳嗽咳痰，推荐一个中成药叫“羚羊清肺丸”。

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        ✨ 血 虚 ✨

心血虚失眠，脾血虚脱发，肝血虚长斑

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心血虚失眠，脾血虚脱发，肝血虚长斑，三个中成药帮你恢复年轻态！

俗话说：心血虚失眠，脾血虚脱发，肝血虚长斑，为什么这么说呢？

1，为什么心血虚会失眠呢？

因为心主藏神，正常情况下，心神安定，这时我们的睡眠就会很好，睡得也安稳。但心血虚不能藏神了，这时心神就不得安，就会出现失眠了。

入睡难，睡眠浅都是因为心血虚了。

血虚的人还会伴有：面色苍白，心慌心悸，头晕等症状。这时要养血安神，可参考“柏子养心丸”。

2，为什么说脾血虚脱发呢？

中医认为，发为血之余，而血与脾有关，正所谓：脾胃乃气血之源，所以脾胃强，气血才会充足，气血充足，这时头发自然不会掉了。

如果平时总爱脱发，一掉一大把，并且头发萎黄干枯，这就是脾血虚了，就需要健脾养血，可以参考“人参养荣丸”。

3，为什么肝血虚长斑呢？

中医讲肝主藏血，肝血充足，皮肤就能得到肝血的濡养，就会皮肤红润，有光泽。当肝血不足时，不仅濡养不了皮肤，还会因为血液不循环而导致血瘀，皮肤长斑。这时就要大补肝血，可以参考“四物丸”，“四物汤”。

本文为读书笔记摘抄，有病请到正规医院就医。