 脾虚气血不足（自用分享篇） 之前一段时间总是乏力，做事提不起劲，脸色暗黄，脾胃也不是很好，偶尔间看到小红书，别人的补气血方法，就试了试，发现真挺不错的，吃下去精气神不一样了~ ①参玲颗粒 健脾胃的，为后续补气血打基础，1天2次饭前喝，坚持喝个2周，脾胃舒服就暂停！ ②山楂颗粒 去湿气的，1天2次饭后喝，也是吃了2周就暂停了 ③健脾八珍糕： 健脾胃的，像饼干一样，是之前买的，有点噎，吃不下去，最后就换成①吃了 ④育血粉： 此处化重点！成分温和，不会上火，粉末状的，吃起来橙子味很浓，清甜的，也没什么怪味！刚开始吃一周的时候，脸色还没什么感觉，1盒吃完，就开始有变化了 步骤就是：健脾——祛湿——补气🩸 如果脾胃好没啥湿气，可以直接吃④，咱们女人还是要好好爱自己，工作之余要多注重保养 |
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