早上早醒的原因是什么

第一是晚上入睡比较早，一般人的睡眠的时间大约是6到8个小时。如果晚上入睡时间过早，比如8点到9点就入睡，必然会引起早上比较早醒。第二，如果晚上大概在11点或者12点前休息出现早醒的情况，就要注意是否有抑郁或者焦虑等原因，因为早醒是抑郁的一个重要的临床表现。抑郁、焦虑的患者容易出现入睡困难、多梦早醒的现象，这需要到医院进行相关的检查，以给予抗抑郁和焦虑的药物进行治疗。