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鬼脚三十六式

 秋琰 2023-03-18 发布于辽宁

一,抱拳式

并步站立,两臂下垂,双手从两侧向胸前屈时起,左掌变拳,拳心向外。右掌心轻拉左掌背,高与肩平,眼望前方(图1)。

二,小鬼提牌

双手向两侧下落,左拳交掌四指内扣,食指伸直,贴在左腿侧。右掌四指同时扣握,以食指伸直,由下向右前方用劲点出,左脚向左斜方前伸,前掌虚点地面,身后坐。右腿曲蹲成左虚步。沉肩、收版、上下动作协调,目视前方(图2)。

三,小鬼拜佛

1.左脚向左横迈一步,右掌随身左转,向左横砍,掌心向内。左掌推起,与右掌在胸前交叉(图3)。

2.上动不停。双掌向两侧分开,拧腰右转,成看弓步,目视右手(图4)。

3.紧接上动。双掌的胸前收合,拧腰左转时,双掌相对,高举头顶(图5)。

4.接上动,身右转成马步,双掌下沉,落于胸 前,十拍轻贴。挺胸、收腹、目视前方,神情安舒(图6)。

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四,小鬼抛球

1.身起立,拧腰右转,左脚内收。左掌下按,右掌向右上方撩架至头部(图7)。

2.承上动。身体快速左转,成左弓步,右掌变拳由下向左上方抛击,左掌横按胸前(图8)。

@上动不停。身体快速右转,左膝贴地跪步,右拳向体有横扫,左拳同时向右上方勾击,拳与耳平,目视前方(图9)。

五,鬼扑鸳鸯

1.身向上起,双脚蹬地腾空跃起,左脚由右向左弧形摆击,右脚借势由右向左横摆,目视右方(图10、图11)。

2.上动勿停。身体下落,左腿微曲,右脚摆落胸前,身与双手左侧倒扑地面(图12)。

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六,剪根盘石

1.上身贴地不动,左脚贴地向胸前勾扫。同时右脚向体后横扫。双脚快速用劲(图13)。

2.上体不动,左腿再向体后横扫,同时右脚向左上方蹬击(图14)。

3.上动不停,身体右转,右脚向下勾曲,同时左脚向头部上方蹬击(图15)。

4.上动不停,左脚向臀部勾曲,同时右脚向头部右侧上方蹬击(图16)。

七,鬼脚穿裆(左式)

1.身体微向右转。右脚扫向臀部勾曲,同时左脚向头部上前方以脚尖弹击(图17)。

2.上动不停,左脚向左下方划弧落在臀部勾曲,身休随势向左微转,右脚向胸前上方蹬击(图18)。

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八,鬼跳龙门

身体平躺,左脚向上方蹬击与右脚并行。两手按于头侧,两腿下打,上身挺腹,振摆而起(图19)。

九,无常卧道

1.接上式立起,双腿蹲曲,收腹含胸,右脚向左方迈一步。身体右转,左掌划弧按在胸前。同时右拳由前向后反砸拳,身体后倾(图20、图21)。

2.上动不停,全身侧面跌落,右拳随势伸直冲出,同时右脚向上方蹬击。眼看右拳(图22)。

十,卧鬼蹬炉

1.身体右转,右脚收于臀部,左脚从左向右扫落在右膝前(图23~1)。身体右转不停,双手双脚同时撑起,背部朝天(图23~2)。

2.上动不停,身体立起,后坐成右弓步,双掌按至左右体侧(图24)。

3.上动不停,双臂前抬,左掌拍右手背,同时左脚前抬落下震地,右脚向身后撩起(图25)。

4.上动不停,身体向后跌,双手撑地,同时右脚向前勾撩,再向上蹬击(图26)。

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十一,小鬼滚珠

1.双手用力撑起,上身前倾,同时右脚摆到左脚外侧(图27)。

2.上动不停,双脚蹬地。团身收腹向前翻滚(图28)。

3.上动不停,向左侧扑地、右脚向右斜上方用劲蹬击(图29)。

十二,小鬼拍门

身体蹲坐式。右掌向体右侧拍地击响(图30)。

十三,毒蛇拦路

1.身体右转,右手右侧撑地,重心移至右脚,同时左脚向前伸出(图31)。

2.上动不停,身体前移。重心落于左脚,右手撑地,同时右脚贴地面向下方用劲横蹬击(图32)。

十四,怪蟒翻身

1.身体向右滚动,左手向右侧贴地,右脚向体后撩扣(图33)。

2.上动不停,身体向右滚动后,再后仰跌下,同时右脚尖向外勾压于右方(图34.图35)。

十五,鬼脚掀门

1.身体向前稍立,右脚回勾落至臀部,左脚甩劲向右上方快速蹬出(图36)。

2.身体向右翻转,左脚落在右膝前,全身立起,右脚用力向右后横扫(图37)。

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十六,破土寻尸

1.接上势,身体右转,右脚横扫落身体右侧(图38)。

2.上动不停,右脚为轴,身体右转180度,左脚抬起(图39)。

3.上动不停,身体下落时,左脚贴地向前勾踹,左手划弧撩向身后,目视前方(图40)。

十七,独脚金钩

1.身体左转,臀部坐地,左手由外内旋,五指抓扣,掌心向上(图41)。

2.上动不停,左掌落至左侧,左脚向头部上方勾踢,眼看上方(图42)。

十八,鬼脚穿裆

身体左转动,右手随势落左手前,左脚与双手用劲把身体撑起,同时右脚向左斜上方蹬出(图43)。

十九,小鬼伸腰

同图33,方向相反。

二十,惊雷贯耳

1.身体立起,左脚回收向前摆、左掌拍右手背(图44)。

2.上动不停,身体右转180度,同时右脚蹬地跳起右横摆,双手拍击右脚背(图45)。

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3.上动不停,身体右转右脚摆至右侧落下震地,左脚點地踩出,双手同时环抱胸后,眼看前方(图46)。

二十一,观星移斗

1.身体起成左弓步,左手同时护胸,右掌向前穿出(图47),

2.上动不停,右脚上半步,落下震地,左脚贴地蹬出,身体向后倒地,左掌抬架头部上方,五指内扣,掌心向上,眼看左掌(图48)。

二十二,夜鬼点灯

1 .身体快速右转,左脚摆落右侧前,全身用劲抬起(图49)。

2.上动不停,右手向体跳起。身体朝上向左翻扑,同时两脚横空扫,眼看前方(图53)。

3.上动不停,身体腾空落下侧倒,左腿屈膝盘起,右腿平伸,眼着前方(图54)。

二十四,鬼铰乌龙

1,右脚从左向右平扫,左脚从左向右扫,两腿平扫中交叉。身体随势右转动(图55)。

2,上动不停,身体右转,双手与右脚用劲把身体撑起,右脚后抬(图56)。

3.上动不停,右脚从后向胸前穿出,左脚屈膝,身体前倾,动作要迅速,含胸收腹(图57)。

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二十五,入地穿天

身体前冲,双手前移,左脚蹬起,右脚向后蹬出(图58)。

二十六,小鬼跨马

接前势不停,身体立起左转,左脚向左后落地,右脚向左横扫180度,左掌击拍右脚掌,

眼看右脚(图59)。

二十七,井中观月

接前势,右脚摆落在侧前,右手撑地,同时左脚随势左转向后扫撩(图60)。

二十八,小鬼醜涧

1.左脚落于左侧,右掌在前,左掌护胸,眼看前方(图61)。

2.上动不停,双脚蹬地跃起,左脚前弹,右脚随势蹦睬侧方,看右方(图62)。

二十九,小鬼画符

身体腾空后下落,双手扶地,左脚为轴心,双臂向左方平扫,同时右脚贴地平扫一周

(图63、图64)。

三十,毒蛇出洞

1.身体与双手同时有转翻身扑地。右脚回收,左脚随身右转时点地铲出(图65)。

2.上动不停。左铲脚收回,同时右脚向右斜上方蹬击(图66)

三十一,鬼搭阴桥

右脚不动,身体左翻转,左手回落左侧撑地,右脚向胸前上方蹬出,看上方(图67)。

三十二,地狱寻道

身体右侧转,右手撑地,在上蹬右脚下落时点地再向右下方蹬出,上身微起,眼看右下方

(图68)。

三十三,小鬼伸腰

1.身体右转翻扑,双手撑地,腰上提,同时左脚蹬地弹起,右脚横扫过左脚下,右脚落

在左膝处(图69)。

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2.上动不停,以左脚及双手为支撑点,右脚快速向后蹬出(图70)。

三十四,阎君拉襟

1 .上身立起,右脚向左脚前落下,双手变抓,由胸前朝右后用劲回带(图71)。

2.上动不停,左脚前迈一步,左掌向外反抓,右爪变拳,由下朝前撩出(图72)。

三十五,拐脚朝天

1.双手变掌,右掌食指伸出,四指内扣,双脚蹬地向前跳起,右脚向左横扣(图73)。

2.上动不停,右脚腾空时,左脚向前踹踩,同时身体右转侧扑倒地,眼看侧方(图74)。

三十六,鬼滚缠脚

1.身体及双手向左转翻扑。左脚随势收落站稳,右脚提膝,背朝天(图75)。

2.上动不停。全身继向左滚翻,仰身侧跌,右脚随转势由下穿出,向右侧方踩出(图76)。

3.上动不停。身体向右翻转,右脚绕落左脚前成交叉状(图77)。

4.接上式,双手撑地。收腹、含胸、缩头向的团身滚翻(图78)。

三十七,朝天一柱

头朝下,双手撑地,双脚同时朝上蹬直,身体成倒立状,快速,稳固(图79、图80)。

三十八,地狱门关

1.双脚落地,身体立起,左腿提膝,左掌扣腕前沉,右手伸食指架于头侧(图81、图82)。

2.接上式,左脚前逛一步,右脚随进扣至左腿成半蹲式,同时右手变拳向前冲击(图82)。

3.上动不停,右脚后撤成扑步,右拳收至胸前,左拳向前冲出,目视前方(图83)。

4.左脚回收并步站立,双拳变掌,分由两侧从外向上环绕,由头向下按腹。挺胸,收腹、松肩,精神振作,面向前方收式(图84)。

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