无论是谁，都会跌入低谷的时候，只要不放弃，经过自己的自愈，终能走出低谷。
当你陷入低谷的时候，要不埋怨、多学习、熬得住。
一、不抱怨
作家三毛说过：“偶尔抱怨一次人生，可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性抱怨，不谋求改变，便不是聪明人了”。
在工作或者生活中，遇到不顺心的事是偶尔抱怨是很正常的事，如果你把抱怨变成了一种习惯，不仅会让自己糟糕的心情更严重，而且会影响你周围的人，会让别人觉得你是一个不容易相处的人，甚至有可能会得罪别人，当然，了解你的人并不会责怪你。
有时过多的抱怨，会直接让最亲的人不理你，甚至讨厌你。虽然我们做不到人民币那样，让每个人都喜欢，但生活在这个人际交往紧密的社会里，还是尽量多一点对你好的朋友吧。
常抱怨的人有如下几个特征：
1、不满足，但是又不想行动
很多人都有美好的想法，可总是只是在想法上而已，从不见他们行动，就如马云说的：“很多人晚上想想千条路，早上起来走原路。”，只有行动起来，才不会焦虑。
2、嘴里习惯说出抱怨的话
俗话说：习惯成自然，长期去坚持一种生活方式，就会变成一种很自然的习惯，抱怨的说话会影响思维，进而影响你做事的方式 。所以，当你发现了自己喜欢说抱怨的话的时候，尽量在说话的时候，先停几秒，用别的正能量的语言来代替。
3、喜欢与抱怨的人接触
近朱者赤 近墨者黑，你与什么样的人接触，就说明你是一个怎样的人，如果你经常接触喜欢抱怨的人，就算你不是一个喜欢抱怨的人，但是，也会被你所接触的人带入那样的环境，长久以往，也会慢慢蜕变成抱怨的人。
4、学会眼里看见美好
这个世界是不美好的，但佛家说：“你看到的不一定是事实，你所知道的不一定是真相！”，这个世界的任何东西都是我们用心感受到的样子，并不是真实的，所以，你的心里想着是美好的，感觉就是美好。
二、多学习
我们每个人都不可能知道所有的东西，只有提升自己的认知，才能解了有些困扰，长期处在一个环境下，我们的思维认知也很有局限，有时会因为一时的情绪不好，对自己发怒。
当你情绪不好时，可以去学习情绪管理，也许别人的一句话，就会解了你目前的所处的困境。
曾国藩年轻的时候，一直都不顺利，从14岁开始，连续6年参考榜上无名，还被当时的教育局长嘲笑，可是他并不气馁，他把优秀的文章拿来研读，经过自己的努力，把优秀的文章仔细的研究，让他对写文章得心应手，最后，考取进士，进了翰林院，成为了清末著名的政治家。
在人生低谷时，最重要的不气馁，多学习，一定能找到实现自己人生目标的方向的。
三、熬得住
做一件事情有时是真的靠坚持是很难走下去的，但是，你报着熬下去的心态，就一定能熬死很多同行，慢慢的把事情做精，不要小看熬的力量，有时看似已经走到无路可走的地步了，但是，坚持熬下去，就有可能会柳暗花明又一村。
低谷也是人生的一段路程，我们可以有点抱怨、低沉，但是不能停止学习和进步。
心中有了目标，就行动起来，多学习，不埋怨，坚持下去，定能走出自己的人生困境。
