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《大学》中讲：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。
一个人只有保持良好的心态，宁静的内心，才能达到身心的安定，深思熟虑后，便能获得真正的成果。只有不断修炼好自己的内心，才能身心愉悦、万事顺遂、福气满满。 放宽心态，身体就好了曾国藩在太平天国战争期间，有一次，他在战争中受伤。他没有离开战场去休养，而是坚持在床上处理军事事务和指挥部队。
因为身体的伤痛没有把他打倒，必胜的信念一直支撑他。通过他不断地勤奋和努力，优秀的战术和精湛的计划，最终获得了胜利。曾国藩的例子告诉我们，不论是遇到什么困难，都要保持一个良好的心态，坚持不懈、不断努力，终会成功。所以，放宽心态不仅对身体健康有益，也对我们的心理健康和日常生活有着积极的影响。 调节心态，事情就顺了时常感到非常疲惫、焦虑、甚至抑郁，并对治疗失去了信心。直到有一天，她听了一位大夫的建议，学会了练习冥想和放松技巧，并且开始调整自己的心态。小丽开始积极寻找能够带给自己快乐的活动，比如读书、听音乐、看电影等。并且保持积极的心态，时时告诉自己：“我非常好，马上就会好起来了！”小丽的故事告诉我们，调整心态对于治愈疾病非常重要。
人们常说：“化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。”积极乐观、放松愉悦的心态，不仅可以减轻患者自身的痛苦，还可以刺激身体的免疫力，更好地抵抗病情。我们需要学会调整自己的内心，以更好地应对困境，实现积极面对生活的态度。 稳住心态，福气就来了一个人要想在生命旅途中有所收获，面对事物变化，必须做到内心安静，心态平和，这样才会福气满满。
一代君王越王勾践，在被吴国灭亡之后，面对妻子被霸占，儿子不幸杀害，自己沦为阶下囚的境遇。
他并没有失去信心，反而不断，修炼自己的心态，强大自己的内心。在狱中卧薪尝胆，励精图治，最终带领越国人民奋起反抗，灭掉了吴国，成为春秋强国。真正强大的人，只有稳定的心态，才会拥有深厚的福泽。人这一辈子，有个好心态，便是命运赐予他最好的礼物。点亮“在看”，往后余生，愿大家不念过往、不畏将来、把握当下，用豁达的心态过好每一天！*作者：国文 来源：论道（ID：lundao11）
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