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1
鲑鱼
2
鳄梨
3
土豆是另一个很好的烟酸来源
4
鸡胸肉
5
如果您不喜欢鸡肉,那么也许火鸡更符合您的喜好
6
碎牛肉也富含烟酸
7
花生
8
接下来是猪肉
9
肝脏是烟酸的最佳来源之一
10
金枪鱼
11
糙米
12
蘑菇
13
青豆
14
全麦是烟酸的另一个来源
15
凤尾鱼
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来自: 鉴益堂 > 《待分类2》
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