来源:哲学人生网著名作家罗伯特·欧文曾说:“人类一切努力的目的,在于获得幸福。” 人生,就是一场苦乐参半的旅程,活得幸福,是每个人终其一生的追求。 而通往幸福的路上是艰辛的,总要从其他事情上体会幸福、获得力量。 要想生活越来越幸福,就要培养以下这3种习惯,总有一天幸福会临门。 01 迷茫时多读书 有位学者曾说:“当你感到迷茫时,最好马上百分百投入地去读书。” 这个快节奏的时代,充满了很多不确定性,迷茫渐渐成了人生的常态。 而之所以陷入迷茫,只因认知不够,多读书,便是治愈迷茫最好的良药。 自媒体人@致遇见 曾分享过自己的经历: 生孩子前,她的事业本一片大好,生产后,为照看宝宝她做了全职妈妈。 5年来,她的生活全被教育陪伴孩子和各种家庭琐事所充斥,身心疲惫。 生活压力以及长时间与社会脱节令她感到迷茫,甚至产生了轻生的念头。 幸好家人及时发现,去医院检查后发现她患了抑郁症,众人束手无策。 为了缓解病情,她学着静下心来读书,在读书中解压,从而疗愈自我。 现在的她不仅克服了抑郁症,还靠读书分享和写作开辟了自己的新事业。 她感叹道:“当你感到生活无望时就去读书,书读多了,人也就清醒了。” 做人最大的悲哀,不是迷茫,而是沉于迷茫,失去人生的方向。 一个不读书的人,只会陷入精神上的荒漠,终究过不好这一生。 当生活陷入迷茫时,要懂得适时停下来,从浮躁中抽离,静心读书。 正所谓:“读书到了最后,我们便能更宽容地去理解这个世界的复杂。” 在迷茫时坚持读书,不断滋养内在,终会穿越迷茫,收获想要的人生。 02 低谷时沉淀 J.K.罗琳曾说:“人生的低谷,是成为我重建生活的坚实基础。” 人生,就像一条曲线,有高峰也有低谷,前方不可能尽是坦途。 一时的低谷不代表永远失败,沉淀下来去反思,总会迎来柳暗花明。 明武宗正德元年,王阳明因对抗权宦刘瑾,遭构陷被谪至贵州龙场。 那时的龙场环境极其恶劣,毒虫肆虐,同行的人无法忍受纷纷病倒。 身处如此困厄的境地,王阳明没有自怨自艾,而是专心修行自身。 他还告诫随行的人,只要苦不入心、心中不苦,生活便是甜的。 虽身处穷乡僻壤,但他因此有时间沉淀自己,思考人生的终极价值。 为改变现状,他不仅垦地种粮,还积极帮助当地破除陈规陋习。 在这种远离朝野、留连山间的生活中,他顿悟了“心即理”之道。 最终,他的“阳明心学”成为了改变世界的力量和智慧,影响深远。 成大事者,都能直面低谷,将一切不利因素当作成功的一块跳板。 低谷并不可怕,要学会沉下心,在逆境中等待、历练,提升自己。 若囿于低谷而一蹶不振,自暴自弃,只会在困境中走向灭亡。 听过这么一句话:“人生最坏的结果,无非是大器晚成。” 在低谷中学会沉淀,调整自身心态,不断丰盈自我,终将会一往无前。 03 独处时自省 在人人挤破头都想进入的名利场,德艺双馨的陈道明却偏爱独处的静谧。 他在一次采访中说:“独处是对一个人的审视,可以让人内心得到净化。” 独处,能考验一个人的定力,也是个人能力最好的增值期。 人只有在独处时,才能成为真正的自己,正视生活,让身心获得成长。 想起曾看过的一部电影,名叫《猫咪后院之家》,如今依旧印象深刻。 主人公佐久本胜是一名小说家,少年成名,作品很受大众欢迎。 但好景不长,他遭遇了创作瓶颈,缺乏灵感,发布的新书也反响平平。 编辑长为了让他再次登上畅销排行,便提议他创作时下流行的鬼怪题材。 这让擅长写小清新文艺作品的佐久本胜十分为难,但也半推半就同意了。 为了寻找灵感,他搬离了原来的城市,来到乡下一幢独栋古宅里写作。 在古宅里,他开始了独处的生活,不断自省,才慢慢找回了人生方向。 最终,他的写作回到了之前的水平,新的小说也再次受到了大众的认可。 人这辈子,最高级的活法,无非就是四个字:独处自省。 哪怕生活再纷扰繁杂,也要留给自己独处的空间,思考人生的方向。 能够坚持在独处中反思的人,才能够真正地掌控自己的生活。 要知道,“低质量的社交,不如高品质的自处。” 在独处时反躬自省,在沉思中坚定方向,才能真正走好自己的路。 ▽ 正如培根所说:“习惯,是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。” 阻碍我们变得幸福的,从来都不是别人,真正的幸福要靠自己去创造。 只有坚持将好习惯当成人生的王牌,生活终究会在某个时刻得到回报。 |
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